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Questa app è progettata specificamente per le donne che desiderano aumentare la forza fisica e mentale, perdere peso e mantenersi in forma, attraverso allenamenti in palestra o a casa che non richiedono attrezzature. Gli allenamenti sono efficaci e mirati a specifiche zone problematiche come addominali, glutei, gambe e braccia.
Caratteristiche principali:
Programmi diversificati: adatti a tutti i livelli di fitness e stili di vita.
Allenamenti flessibili: gli allenamenti possono essere eseguiti a casa, in palestra o in viaggio, con opzioni senza attrezzature, pesi liberi o macchine.
Alimentazione e community: consigli sullo stile di vita e accesso a una community globale di donne solidali.
Tracciamento: le funzionalità includono dimostrazioni video degli esercizi e suggerimenti audio
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جعفر الحجيمي
È necessario Android
Android 7.0+
Categoria
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Segna come inappropriataLast updated on May 26, 2026
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