RW - Rustic Wisdom

ทำไมการมีสุขภาพดีและกระฉับกระเฉงถึงต้องเป็นเรื่องน่าสงสัย?! โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมื่อทุกเซลล์ในร่างกายของเราทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อสุขภาพที่ดีของเรา…

ทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นคนกินยาเป็นประจำทุกวัน แม้แต่ในวัยกลางคนอายุ 30 กว่าๆ แต่เป็นเรื่องที่หายากที่จะเห็นคนที่ไม่กินยาในวัย 50 และ 60 ปี

เรื่องง่ายๆ อย่างเช่น การมีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ หรือการตั้งครรภ์ ดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้นสำหรับหลายๆ คนหากปราศจากยา การทำงานของระบบเผาผลาญขั้นพื้นฐานจำเป็นต้องมีการแทรกแซงจากภายนอก ซึ่งหากปราศจากสิ่งนี้แล้ว หลายคนก็ไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ แต่เป็นเวลาหลายพันปีแล้วที่ผู้คนมีชีวิตอยู่ได้ดี แม้กระทั่งในวัย 90 กว่าๆ โดยไม่ต้องพึ่งพาความช่วยเหลือจากภายนอก

คุณสมบัติเด่น

1. คุณสามารถปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารจากนักโภชนาการที่คุณชื่นชอบได้

2. ติดตามจำนวนก้าวและแคลอรี่ของคุณ

3. คุณไม่จำเป็นต้องใช้แอปต่างๆ สำหรับการแจ้งเตือนการดื่มน้ำและการรับประทานอาหาร

4. อัปเดตข้อมูลทางการแพทย์และข้อมูลจำเพาะของอาหารของคุณ

5. ติดตามข้อมูลสุขภาพของคุณด้วยเครื่องคำนวณโภชนาการที่แยกย่อยปริมาณโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์โบไฮเดรตของคุณ พร้อมแผนที่สารอาหารหลักที่แม่นยำ

6. แชทกับนักโภชนาการของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา

7. ติดตามความคืบหน้าของคุณในแง่ของน้ำหนักและการวัดสัดส่วน ทั้งหมดในที่เดียว

คุณสมบัติอื่นๆ:

1. แอปนี้ใช้ Apple Health Kit (แอปสุขภาพ) เพื่อติดตามจำนวนก้าวและแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ

โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจเรื่องสุขภาพใดๆ