RW - Rustic Wisdom

为什么健康活力会成为一个问题？！尤其是在我们身体的每一个细胞都在不知疲倦地为我们的健康而努力的时候……

如今，即使到了30多岁，每天服用药物的人也并不罕见。到了50多岁甚至60多岁，不服用药物的人更是凤毛麟角。

对于许多人来说，像规律的月经周期或怀孕这样简单的事情，似乎都离不开药物。基本的代谢活动需要外部干预，否则我们中的许多人将无法生存。然而，数千年来，人们无需任何外部帮助，就能健康地生活，甚至活到90多岁。

主要功能

1. 您可以遵循您最喜欢的营养师/营养学家制定的饮食计划。

2. 追踪您的步数和卡路里摄入量。

3. 您无需使用不同的应用程序来提醒您喝水和用餐。

4. 更新您的医疗信息和饮食规范。

5. 使用营养计算器追踪您的健康数据，该计算器会根据您的蛋白质、纤维和碳水化合物摄入量，提供精准的宏量营养素比例分析。

6. 随时随地与您的营养师在线交流。

7. 一站式追踪您的体重和尺寸变化。

其他功能：

1. 此应用使用 Apple 健康应用来追踪您的每日步数和卡路里摄入量。

在做出任何健康决定之前，请咨询您的医生。