pliability

เพิ่มความยืดหยุ่น ฟื้นตัวเร็วขึ้น และเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นด้วย pliability — พันธมิตรอย่างเป็นทางการด้านการยืดกล้ามเนื้อของ HYROX และแอปพลิเคชันด้านการเคลื่อนไหวที่นักกีฬาระดับสูงไว้วางใจ

pliability คือโค้ชการยืดกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว และความยืดหยุ่นประจำวันของคุณ โปรแกรมการฝึกฝนที่แนะนำจะช่วยคลายกล้ามเนื้อสะโพกที่ตึง บรรเทาอาการปวดหลัง เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว และสร้างการฟื้นตัวที่สม่ำเสมอในการฝึกฝนของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬา นักออกกำลังกายในวันหยุดสุดสัปดาห์ หรือคนที่นั่งมากเกินไป

ทำไมนักกีฬาถึงเลือก PLIABILITY

- พันธมิตรอย่างเป็นทางการด้านการยืดกล้ามเนื้อของ HYROX

- ได้รับความไว้วางใจจาก Tia-Clair Toomey และยิมกว่า 1,000 แห่งทั่วโลก

- โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวมากกว่า 1,700 โปรแกรม

- โปรแกรมที่สร้างโดยโค้ชและนักกายภาพบำบัดระดับโลก

สิ่งที่คุณจะได้รับ

- โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อประจำวัน ครั้งละ 12-20 นาที

- โปรแกรมเฉพาะสำหรับสะโพก หลัง ไหล่ ต้นขา และคอ

- ท่าฟื้นฟูเพื่อลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

- โปรแกรมเพิ่มความยืดหยุ่นขั้นสูง — การฉีกขา การดัดหลัง การเคลื่อนไหวเหนือศีรษะ

- ท่าเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะสำหรับทุกระดับ

- ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ — เริ่มได้ทันที

สร้างมาเพื่อนักกีฬาทุกประเภท

- HYROX, CrossFit และฟิตเนสแบบฟังก์ชั่น

- การวิ่ง การปั่นจักรยาน และกีฬาประเภทความอดทน

- การยกน้ำหนักและการฝึกความแข็งแรง

- กอล์ฟ การว่ายน้ำ และกีฬาต่อสู้

- โยคะ พิลาทิส และการดูแลสุขภาพทั่วไป

วัดขนาดของคุณ ความก้าวหน้า

ติดตามความยืดหยุ่นของคุณตลอดหลายสัปดาห์และหลายเดือนด้วยการติดตามความก้าวหน้าส่วนบุคคลและการสร้างนิสัยตามความสม่ำเสมอ

- การยืดกล้ามเนื้อทุกวันเพื่อสร้างความสม่ำเสมอ

- การติดตามความก้าวหน้าสำหรับทุกท่าที่ทำเสร็จ

- ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นรายสัปดาห์

ฝึกได้ทุกที่

- สตรีมบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตของคุณ

- ดาวน์โหลดท่าใดก็ได้เพื่อฝึกยืดกล้ามเนื้อแบบออฟไลน์

- รองรับ Chromecast และ Google TV สำหรับการออกกำลังกายบนหน้าจอขนาดใหญ่

- เซสชั่นสั้นๆ เหมาะกับทุกตารางเวลา

เชื่อมต่อกับข้อมูลของคุณ

- ซิงค์กับ Garmin และ Google Fit

- ดูว่าการฝึกเคลื่อนไหวส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณอย่างไร

- สร้างการฟื้นตัวที่ชาญฉลาดขึ้นในการฝึกของคุณ

เน้นที่จิตใจและร่างกาย

- คำแนะนำเกี่ยวกับการหายใจและการมีสติในทุกเซสชั่น

- ทำให้ระบบประสาทของคุณสงบลงขณะที่คุณเคลื่อนไหว

- สร้างนิสัยการยืดกล้ามเนื้อที่ยั่งยืน

พร้อมที่จะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้นแล้วหรือยัง?

ดาวน์โหลด Pliability และเริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วัน ปลดล็อกคลังท่าออกกำลังกายยืดเหยียด เพิ่มความคล่องตัว โยคะ และฟื้นฟูร่างกายแบบเต็มรูปแบบ — ที่ HYROX แชมป์ CrossFit และนักกีฬาที่ฝึกฝนเพื่อประสิทธิภาพไว้วางใจ

ยืดเหยียด เคลื่อนไหว ฟื้นฟู ด้วย pliability

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://pliability.com/terms-and-conditions/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://pliability.com/privacy-policy/