Ib Training

แอป IB Training คือประตูสู่ประสบการณ์การออกกำลังกายที่ออกแบบอย่างเป็นระบบ ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนเส้นทางสู่การมีวิถีชีวิตที่แข็งแรงและสุขภาพดียิ่งขึ้น ด้วยแรงบันดาลใจจากประสบการณ์การโค้ชมืออาชีพกว่า 12 ปีของโค้ช Ibrahem Essa แอปนี้มอบคำแนะนำส่วนบุคคล ความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ และชุมชนที่คอยสนับสนุน

โปรแกรมที่มีในแอปประกอบด้วย:

แคลลิสเธนิกส์

ครอสฟิต

เพาะกาย (ยิม/ที่บ้าน)

ลดไขมัน

คำแนะนำด้านโภชนาการ

โปรแกรมสำหรับผู้หญิงเท่านั้น

แต่ละโปรแกรมได้รับการออกแบบให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ เป้าหมาย อุปกรณ์ และระดับทักษะที่แตกต่างกัน ไม่ว่าคุณจะฝึกที่บ้านหรือในยิม หรือต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว 45 นาที หรือแผนการฝึกซ้อมนักกีฬาแบบครบวงจร IB Training ก็มีโปรแกรมที่ตรงกับความต้องการของคุณ

คุณสมบัติของแอป:

การออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ – เข้าถึงแผนความต้านทาน ฟิตเนส และการเคลื่อนไหวส่วนบุคคลได้โดยตรงจากโค้ชของคุณ

การบันทึกการออกกำลังกาย – ติดตามการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าแบบเรียลไทม์

แผนอาหารส่วนบุคคล – ดูและปรับแผนโภชนาการของคุณด้วยการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

การติดตามความคืบหน้า – บันทึกการวัดร่างกาย น้ำหนัก และประสิทธิภาพการทำงานอย่างต่อเนื่อง

แบบฟอร์มเช็คอิน – แจ้งความคืบหน้าให้โค้ชของคุณทราบเป็นระยะ

รองรับภาษาอาหรับ – รองรับแอปอย่างเต็มรูปแบบในภาษาอาหรับ

การแจ้งเตือนแบบพุช – รับการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และการเช็คอิน

อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย – การนำทางที่ง่ายดายสำหรับการออกกำลังกาย มื้ออาหาร และการสื่อสารกับโค้ช

ชุมชน IB – เชื่อมต่อกับผู้อื่นที่มีเป้าหมายคล้ายคลึงกันและร่วมกันสร้างแรงบันดาลใจ

แอป IB Training สร้างขึ้นเพื่อมอบประสบการณ์จริง คำแนะนำที่ชัดเจน และแผนการที่ออกแบบอย่างเป็นระบบตามความต้องการของคุณ ไม่ว่าสภาพร่างกายหรือเป้าหมายการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณจะเป็นอย่างไร แอปนี้จะช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอ ติดตามเส้นทาง และความคืบหน้าของคุณทีละขั้นตอนด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ