Ib Training

IB Training App دروازه شما به سمت یک تجربه تناسب اندام ساختاریافته است که برای حمایت از سفر شما به سمت یک سبک زندگی سالم تر و قوی تر طراحی شده است. این برنامه با الهام از بیش از 12 سال تجربه مربیگری حرفه ای از مربی ابراهیم اسا، راهنمایی شخصی، دانش تخصصی و جامعه حمایتی را ارائه می دهد.

برنامه های موجود در برنامه عبارتند از:

کالیستنیک

کراس فیت

بدنسازی (سالن بدنسازی/خانه)

از دست دادن چربی

راهنمای تغذیه

برنامه های مخصوص بانوان

هر برنامه متناسب با سبک زندگی، اهداف، در دسترس بودن تجهیزات و سطوح مهارتی متفاوت طراحی شده است. چه در خانه تمرین کنید و چه در باشگاه، یا خواه یک تمرین سریع 45 دقیقه ای یا یک برنامه تمرینی کامل برای ورزشکاران می خواهید، IB Training برنامه ای برای مطابقت با نیازهای شما دارد.

ویژگی های برنامه:

تمرینات سفارشی - مستقیماً از مربی خود به برنامه های مقاومتی، تناسب اندام و تحرک شخصی شده دسترسی پیدا کنید.

ثبت تمرین - تمرینات خود را دنبال کنید و پیشرفت را در زمان واقعی نظارت کنید.

برنامه های غذایی شخصی - برنامه تغذیه خود را با پشتیبانی مداوم مشاهده و تنظیم کنید.

ردیابی پیشرفت - اندازه گیری های بدن، وزن و عملکرد را در طول زمان ثبت کنید.

فرم های ورود - مربی خود را با گزارش های پیشرفت منظم به روز نگه دارید.

پشتیبانی از زبان عربی - پشتیبانی کامل از برنامه به زبان عربی.

اعلان‌های فشاری - یادآوری‌هایی را برای تمرینات، وعده‌های غذایی و اعلام حضور دریافت کنید.

رابط کاربر پسند - ناوبری ساده برای تمرینات، وعده های غذایی و ارتباط مربی.

جامعه IB - با دیگرانی که اهداف مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید و با هم با انگیزه بمانید.

برنامه آموزشی IB برای ارائه تجربه واقعی، دستورالعمل های واضح و برنامه های ساختاریافته متناسب با نیازهای شما ساخته شده است. شرایط فعلی یا اهداف تناسب اندام شما هر چه که باشد، این برنامه به شما کمک می کند تا ثابت قدم باشید، سفر خود را پیگیری کنید و با راهنمایی حرفه ای قدم به قدم پیشرفت کنید.