Ib Training

تطبيق IB للتدريب هو بوابتك لتجربة لياقة بدنية منظمة، مصممة لدعم رحلتك نحو نمط حياة صحي وقوي. مستوحى من خبرة المدرب إبراهيم عيسى التدريبية الاحترافية التي تزيد عن ١٢ عامًا، يوفر التطبيق إرشادات شخصية، ومعرفة متخصصة، ومجتمعًا داعمًا.

تشمل البرامج المتوفرة في التطبيق:

تمارين الجمباز

كروس فت

كمال الأجسام (صالة الألعاب الرياضية / المنزل)

خسارة الدهون

إرشادات غذائية

برامج خاصة بالسيدات

صُمم كل برنامج ليناسب مختلف أنماط الحياة، والأهداف، وتوافر المعدات، ومستويات المهارة. سواء كنت تتدرب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، أو كنت ترغب في تمرين سريع لمدة ٤٥ دقيقة أو خطة تدريب رياضية متكاملة، يقدم لك IB للتدريب برنامجًا يناسب احتياجاتك.

ميزات التطبيق:

تمارين مخصصة - احصل على خطط مقاومة ولياقة بدنية وحركة مخصصة مباشرة من مدربك.

تسجيل التمارين - تتبع تمارينك وراقب تقدمك في الوقت الفعلي.

خطط غذائية مخصصة - اطلع على خطة التغذية الخاصة بك وعدّلها مع دعم مستمر.

تتبع التقدم - سجّل قياسات الجسم والوزن والأداء مع مرور الوقت.

نماذج تسجيل الوصول - أبقِ مدربك على اطلاع دائم بتقارير التقدم.

دعم اللغة العربية - يدعم التطبيق اللغة العربية بالكامل.

إشعارات فورية - احصل على تذكيرات بالتمارين والوجبات وتسجيل الوصول.

واجهة سهلة الاستخدام - تصفح بسيط للتمارين والوجبات والتواصل مع المدرب.

مجتمع IB - تواصل مع الآخرين الذين يشاركونك أهدافك وحافظ على حماسك معًا.

تطبيق تدريب IB مصمم لتوفير تجربة حقيقية، وتعليمات واضحة، وخطط منظمة مصممة خصيصًا لاحتياجاتك. مهما كانت حالتك الحالية أو أهدافك في اللياقة البدنية، يساعدك التطبيق على الحفاظ على الاتساق، وتتبع رحلتك، والتقدم خطوة بخطوة مع إرشادات احترافية.