Ib Training

Apl Latihan IB ialah pintu masuk anda kepada pengalaman kecergasan berstruktur yang direka untuk menyokong perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat dan kuat. Diilhamkan oleh lebih 12 tahun pengalaman bimbingan profesional daripada Coach Ibrahem Essa, apl itu menyediakan panduan yang diperibadikan, pengetahuan pakar dan komuniti yang menyokong.

Program yang tersedia dalam apl termasuk:

Calisthenics

CrossFit

Bina Badan (Gim / Rumah)

Kehilangan Lemak

Panduan Pemakanan

Program Wanita Sahaja

Setiap program direka bentuk agar sesuai dengan gaya hidup, matlamat, ketersediaan peralatan dan tahap kemahiran yang berbeza. Sama ada anda berlatih di rumah atau di gim, atau sama ada anda mahukan senaman cepat 45 minit atau pelan latihan atlet yang lengkap, IB Training mempunyai program yang sepadan dengan keperluan anda.

Ciri Apl:

Latihan Tersuai – Akses pelan rintangan, kecergasan dan mobiliti yang diperibadikan terus daripada jurulatih anda.

Pengelogan Latihan - Jejaki latihan anda dan pantau kemajuan dalam masa nyata.

Rancangan Diet Peribadi – Lihat dan laraskan pelan pemakanan anda dengan sokongan berterusan.

Penjejakan Kemajuan – Rekod ukuran badan, berat dan prestasi dari semasa ke semasa.

Borang Daftar Masuk – Pastikan jurulatih anda dikemas kini dengan laporan kemajuan biasa.

Sokongan Bahasa Arab – Sokongan aplikasi penuh dalam bahasa Arab.

Pemberitahuan Tolak – Dapatkan peringatan untuk senaman, makan dan daftar masuk.

Antara Muka Mesra Pengguna – Navigasi mudah untuk senaman, makanan dan komunikasi jurulatih.

Komuniti IB – Berhubung dengan orang lain yang berkongsi matlamat yang sama dan kekal bermotivasi bersama.

Apl Latihan IB dibina untuk memberikan pengalaman sebenar, arahan yang jelas dan pelan berstruktur yang disesuaikan dengan keperluan anda. Walau apa pun keadaan semasa atau matlamat kecergasan anda, apl itu membantu anda kekal konsisten, menjejaki perjalanan anda dan maju selangkah demi selangkah dengan bimbingan profesional.