Останови Время

TimeBack — это приложение для цифрового благополучия, которое помогает анализировать использование смартфона и превращать сокращённое экранное время в более осмысленный день.

Вы можете смотреть время использования по каждому приложению и быстро понимать, сколько пользовались телефоном сегодня. TimeBack может отправлять напоминания о времени использования с заданным интервалом, а при необходимости показывать поверх других приложений оверлей-предупреждение, чтобы создать момент для паузы.

Время, которое вы возвращаете себе, можно записывать как полезные для вас занятия: чтение, тренировки, учёбу, прогулки, уборку, отдых или медитацию. В конце дня можно оставить короткое размышление и определить более понятный ориентир на завтра.

TimeBack не создан для того, чтобы принуждать вас отказаться от смартфона. Приложение помогает видеть время использования, замечать моменты, когда его можно сократить, и фиксировать время, которое вы смогли вернуть.

Основные функции:

- Просмотр времени использования смартфона по приложениям

- Просмотр сегодняшнего времени использования и изменений по сравнению со вчерашним днём

- Напоминания о времени использования и оверлей-предупреждения

- Настройка приложений-исключений

- Запись занятий за возвращённое время

- Ежедневные, еженедельные и ежемесячные челленджи

- Запись вечернего размышления

- Управление записями на основе локальных данных

- Поддержка нескольких языков

Это приложение не является медицинским изделием или медицинской услугой и не предназначено для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Оно создано для поддержки общего цифрового благополучия и управления повседневными привычками.