Henti Masa

TimeBack ialah aplikasi kesejahteraan digital yang membantu anda menyemak penggunaan telefon pintar dan menukar masa skrin yang dikurangkan kepada hari yang lebih bermakna.

Anda boleh melihat masa penggunaan mengikut aplikasi dan memahami dengan cepat berapa lama anda menggunakan telefon hari ini. TimeBack boleh menghantar peringatan penggunaan mengikut selang yang anda tetapkan, dan jika perlu, memaparkan amaran tindanan di atas aplikasi lain untuk mewujudkan saat berhenti seketika.

Masa yang anda dapat kembali boleh direkodkan sebagai aktiviti yang penting untuk anda, seperti membaca, bersenam, belajar, berjalan kaki, mengemas, berehat atau meditasi. Pada penghujung hari, anda boleh menulis refleksi ringkas dan menetapkan piawaian yang lebih jelas untuk esok.

TimeBack tidak direka untuk memaksa anda berhenti menggunakan telefon pintar. Aplikasi ini menumpukan pada membantu anda memahami penggunaan, mengenal pasti saat yang boleh dikurangkan, dan merekod masa yang berjaya anda dapatkan kembali.

Ciri utama:

- Semak masa penggunaan telefon pintar mengikut aplikasi

- Lihat penggunaan hari ini dan perubahan berbanding semalam

- Peringatan masa penggunaan dan amaran tindanan

- Tetapan aplikasi pengecualian

- Rekod aktiviti untuk masa yang diperoleh kembali

- Cabaran harian, mingguan dan bulanan

- Catatan refleksi akhir hari

- Pengurusan rekod berdasarkan data tempatan

- Sokongan berbilang bahasa

Aplikasi ini bukan peranti perubatan atau perkhidmatan perubatan, dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat atau mencegah penyakit. Ia direka untuk menyokong kesejahteraan digital umum dan pengurusan tabiat hidup.