Self-Care Deck

Колода карт «Забота о себе» — это мягкая и простая колода карт для небольших моментов комфорта, успокоения и заботы о себе.

Вытягивайте карту всякий раз, когда вам нужно мягкое напоминание о том, чтобы остановиться, подышать и позаботиться о себе. Каждая карта предлагает небольшую подсказку для заботы о себе, например, выпить воды, выйти на улицу, дать глазам отдохнуть, записать что-то, попросить о помощи или уделить немного времени, чтобы побыть в тишине.

Это приложение включает в себя:

33 мягкие карты для заботы о себе

Случайный вытягивание карт

Полная колода с возможностью просмотра

Светлый и темный режимы

Мягкий небесный стиль карт

Успокаивающий эффект волшебной пыли на фоне

Не требуется учетная запись

Без подписок

Без встроенных покупок

Колода карт «Забота о себе» создана для простоты и комфорта. Вам не нужно следовать каждой подсказке. Возьмите то, что кажется полезным, отбросьте то, что не помогает, и двигайтесь в своем темпе.

Это приложение совершенно бесплатно.

Обратите внимание: Колода карт «Забота о себе» предназначена только для вдохновения, мягкого размышления и развлечения. Данная организация не предоставляет медицинских, психологических, психиатрических, терапевтических консультаций или помощи в кризисных ситуациях. Если вам необходима помощь в вопросах здоровья, психического здоровья, безопасности или в кризисной ситуации, пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту, доверенному лицу или в службу экстренной помощи в вашем регионе.