Self-Care Deck

O Baralho de Autocuidado é um baralho de cartas suave e simples para pequenos momentos de conforto, equilíbrio e autocuidado.

Tire uma carta sempre que precisar de um lembrete gentil para pausar, respirar e cuidar de si. Cada carta oferece uma pequena sugestão de autocuidado, como beber água, sair um pouco, descansar os olhos, anotar algo, pedir ajuda ou tirar um momento de tranquilidade.

Este aplicativo inclui:

33 cartas de autocuidado suaves

Sorteios aleatórios de cartas

Um baralho completo e navegável

Modo claro e escuro

Estilo celestial suave para as cartas

Um efeito de fundo calmante com pó de fada

Não requer conta

Sem assinaturas

Sem compras no aplicativo

O Baralho de Autocuidado foi projetado para ser simples e reconfortante. Você não precisa seguir todas as sugestões. Aproveite o que lhe parecer útil, descarte o que não for e siga no seu próprio ritmo.

Este aplicativo é totalmente gratuito.

Observação: O Baralho de Autocuidado serve apenas para inspiração, reflexão suave e entretenimento. Ele não fornece aconselhamento médico, psicológico, psiquiátrico, terapêutico ou para situações de crise. Se você precisar de apoio em questões de saúde, saúde mental, segurança ou em uma situação de crise, entre em contato com um profissional qualificado, uma pessoa de confiança ou um serviço de emergência em sua região.