Self-Care Deck

Das Selbstfürsorge-Kartenset ist ein sanftes, einfaches Kartenset für kleine Momente der Entspannung, Erdung und Selbstfürsorge.

Ziehe eine Karte, wann immer du eine sanfte Erinnerung brauchst, innezuhalten, durchzuatmen und dir etwas Gutes zu tun. Jede Karte bietet einen kleinen Anstoß zur Selbstfürsorge, wie z. B. Wasser trinken, einen kurzen Spaziergang machen, die Augen entspannen, Gedanken aufschreiben, um Hilfe bitten oder einen ruhigen Moment der Stille genießen.

Diese App beinhaltet:

33 sanfte Selbstfürsorge-Karten

Zufällig gezogene Karten

Ein komplettes Kartenset zum Durchstöbern

Heller und dunkler Modus

Sanftes, himmlisches Kartendesign

Ein beruhigender Feenstaub-Hintergrundeffekt

Kein Konto erforderlich

Keine Abonnements

Keine In-App-Käufe

Das Selbstfürsorge-Kartenset ist bewusst einfach und wohltuend gestaltet. Du musst nicht jede Anregung befolgen. Nimm mit, was sich gut anfühlt, lass den Rest weg und gehe in deinem eigenen Tempo vor.

Diese App ist komplett kostenlos.

Bitte beachte: Das Selbstfürsorge-Kartenset dient ausschließlich der Inspiration, sanften Reflexion und Unterhaltung. Diese Website bietet keine medizinische, psychologische, psychiatrische, therapeutische oder Krisenberatung an. Wenn Sie Unterstützung in Gesundheits-, psychischen oder Sicherheitsfragen oder in einer Krise benötigen, wenden Sie sich bitte an eine qualifizierte Fachkraft, eine Vertrauensperson oder den Notdienst in Ihrer Nähe.