ScreenGuard

ScreenGuard to aplikacja do pomiaru czasu spędzanego przed ekranem i dbania o cyfrowe samopoczucie, która na pierwszy rzut oka pokazuje, jak długo korzystasz z telefonu i z których aplikacji korzystasz najczęściej.

Najważniejsze funkcje

Użycie na żywo i codzienne: Zobacz czas spędzony z poszczególnymi aplikacjami, liczbę odblokowań i wzorce korzystania późno w nocy.

Wskaźnik uzależnienia (0–100): Pojedynczy wynik odzwierciedla Twój dzień, uwzględniając całkowity czas, odblokowania, korzystanie w nocy oraz udział w mediach społecznościowych/grach.

Analiza: Wykresy tygodniowe i miesięczne, podział na kategorie, mapy cieplne godzin i wskazówki w formie analiz, które pomogą Ci zrozumieć Twoje nawyki.

Wyzwania i odznaki: Codzienne cele i misje, które pozwolą Ci stopniowo zmieniać sposób korzystania z telefonu.

Ustawienia: Ustaw dzienny cel czasowy, limity alertów dla poszczególnych aplikacji i powiadomienia o przekroczeniu celu, korzystaniu późno w nocy oraz raporty tygodniowe.

Udostępnianie raportów tygodniowych: Udostępnij podsumowanie minionego tygodnia w postaci obrazu lub zwykłego tekstu.

Uprawnienia

Do dokładnego śledzenia wymagany jest dostęp do statystyk użytkowania (statystyki użytkowania aplikacji). Powiadomienia są opcjonalne i służą do wysyłania alertów, takich jak przypomnienia o celach.

Dla kogo

Każdy, kto chce ograniczyć czas spędzany przed ekranem, ograniczyć nocne przewijanie lub bardziej świadomie zarządzać mediami społecznościowymi i grami.