Train thuis of in de sportschool met GROUNDS.
Train thuis of in de sportschool met GROUNDS, de nieuwste en meest exclusieve fitnesscommunity voor dames! Ervaar alle motivatie die je nodig hebt met GROUNDS - je nieuwe alles-in-één holistische fitness-app!
Ontdek uw kracht, maak verbinding en bloei
Sluit u aan bij GROUNDS en ontgrendel uw volledige potentieel. Onze app biedt een brede verzameling uitdagende maar haalbare programma's, ontworpen om u te helpen vooruitgang te boeken en voort te bouwen op uw steeds veranderende fitnessdoelen. Waar u zich ook bevindt op uw fitnessreis, GROUNDS is er om u de ondersteuning en begeleiding te bieden die u nodig heeft om uw doelen te bereiken.
Je favoriete trainers, gelijkgestemde community
Sluit je aan bij onze gepassioneerde en gecertificeerde personal trainers, waaronder onze oprichter en hoofdtrainer - Heidi Somers samen met Bailey Stewart, Kara Corey, Brooklyn Moore en Teresa Hurtado! Maak contact met gelijkgestemde vrouwen uit alle hoeken van de wereld, steun elkaar en vier samen uw prestaties.
Train op jouw manier
GROUNDS biedt eenvoudig te volgen trainingen voor beginners, gevorderden en gevorderden, waaronder:
- Kracht en conditie
- HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit)
- Bodybuilding-training
- Cardio
- Circuit training
- Lichaamsgewichttraining
- Atletische prestatie
- Functionele training
- Thuistrainingen
- Training met lage impact
- Herstel en stretchen
- Mobiliteitstraining
… en meer!
Flexibiliteit en gemak
Kies de trainingsstijl van jouw voorkeur - volg een gestructureerd programma of ontdek onze on-demand trainingen. GROUNDS past bij uw levensstijl, of u nu apparatuur heeft, geen apparatuur, of gewoon een snelle training nodig heeft voor uw drukke dagen.
Blijf op koers met krachtige functies
GROUNDS komt tegemoet aan uw gezondheidsbehoeften met functies zoals:
- Oefenbeschrijvingen en videodemonstraties
- Vervangingsoefeningen op basis van beschikbaarheid van apparatuur
- Onbeperkt toegang tot de exclusieve GROUNDS Community voor ondersteuning en inspiratie
- Houd uw PR's bij en volg uw gewichten die u in de sportschool hebt getild
- Plan je in-app en offline trainingen in je planner
- Deel uw prestaties op sociale media met vrienden en de GROUNDS-community voor extra motivatie
- Maaltijdregistratie van meer dan 10 miljoen merkvoedselartikelen in onze database
- Volg uw stappen, hartslag, TDEE en nog veel meer
Google Health-integratie
Synchroniseer GROUNDS met Google Health om al uw statistieken op één plek bij te houden.
Abonnementsprijzen en voorwaarden
GROUNDS is gratis te downloaden en biedt twee betalingsplannen: maandelijks of jaarlijks. Nieuwe aanmeldingen krijgen exclusieve toegang tot een gratis proefperiode. De betaling wordt in rekening gebracht op uw creditcard, abonnementen worden automatisch verlengd en u kunt automatische verlenging na aankoop beheren en uitschakelen in Accountinstellingen.
Sluit u aan bij de GROUNDS-community
Verbeter uw fitnessreis met GROUNDS. Download nu de app en ervaar jouw ultieme innerlijke kracht en empowerment.
Begin uw fitnessreis met GROUNDS! Download nu!