Menilai, merancang dan mengusahakan kesejahteraan punggung anda
Apakah itu Fisify?
Fisify ialah platform fisioterapi digital abad ke-21. Dengan menggunakan kecerdasan buatan, ia boleh mereka bentuk program senaman peribadi yang paling cekap untuk anda. Sama ada matlamat anda adalah untuk melegakan sakit belakang, memperbaiki postur atau mencegah kecederaan, sertai pengguna Fisify yang telah mula melihat hasilnya sambil menikmati gaya hidup yang mampan, sihat dan bahagia.
Apakah yang terkandung di dalamnya?
Fisify bukanlah program senaman; ia adalah aplikasi yang menjaga kesihatan belakang anda secara keseluruhan. Fisify dicirikan dengan menjadikan perkara yang sukar mudah. Terima kasih kepada algoritma kecerdasan buatannya, ia boleh menilai keadaan belakang anda melalui satu siri soalan dan ujian yang sangat mudah.
Berdasarkan maklumat yang anda berikan, algoritma akan mereka bentuk program peribadi yang paling sesuai dengan keperluan anda. Program ini termasuk sesi senaman terapeutik dan modul pendidikan untuk memaklumkan dan melatih anda, membantu anda mencapai hasil yang terbaik.
Di samping itu, terima kasih kepada visi komputer, ia boleh menjejaki kemajuan anda dan menawarkan pembetulan masa nyata semasa anda melakukan senaman. Dengan cara ini, anda boleh bersenam dari keselesaan rumah anda dengan program yang membimbing anda, menyesuaikan diri dengan kemajuan anda, dan menghormati jadual anda.
Bagaimana ia berfungsi?
Fisify menggunakan pembantu fisioterapi maya, "Aurya," untuk membimbing anda sepanjang keseluruhan proses. Aurya akan menawarkan pengalaman yang paling diperibadikan, menyokong anda setiap langkah.
Senaman Fisify hanya berlangsung antara 5 dan 15 minit, menjadikannya sesuai untuk semua orang: sama ada anda sibuk atau menghabiskan minggu anda melancong untuk bekerja.
Tiada peralatan sukan diperlukan untuk melakukan sesi Fisify. Tetapi jika anda mempunyai peralatan tertentu, Aurya boleh menggabungkan senaman menggunakannya. Tambahan pula, Fisify membolehkan anda melakukan sesi anda di mana-mana sahaja, bila-bila masa.
Untuk memperibadikan pelan dan mengukur kemajuan pengguna secara objektif, Fisify berintegrasi dengan Health Connect dan hanya membaca data yang telah direkodkan oleh pengguna pada telefon bimbit atau yang boleh dipakai. Data ini digunakan untuk:
- Melaraskan beban dan intensiti senaman kepada tahap kecergasan sebenar pengguna.
- Mengesan tanda-tanda keletihan, pemulihan yang lemah atau terlalu banyak tenaga yang mungkin menunjukkan pelarasan pelan. - Tunjukkan kepada pengguna kemajuan mereka (tidur, aktiviti, komposisi badan, pemulihan kadar denyutan jantung) dalam pelan itu sendiri.
- Ingatkan dan galakkan tabiat sihat (penghidratan, pemakanan, pergerakan).
Fisify tidak menulis data kepada Connected Health, tidak berkongsi data dengan pihak ketiga untuk tujuan pengiklanan dan tidak menggunakan data untuk iklan. Penyegerakan hanya berlaku apabila pengguna secara nyata membenarkannya melalui aplikasi.
Langkah seterusnya ialah memuat turun aplikasi dan mula menikmati aplikasi fisioterapi terbaik untuk menjaga belakang anda.
Jom! 😉