Reality Check

Reality Checkは、際限のないスクロールを減らし、スマホ依存を断ち切るためのシンプルなツールです。無意識にアプリを開く代わりに、立ち止まって考えるきっかけとなる強力なリマインダー画面が表示されます。

画像、短いテキスト、または画像とテキストを組み合わせたものを使って、自分だけの「Reality Check」画面を作成できます。写真、文章、無視したくない目標など、感情に訴えかけるものなら何でも追加できます。

Reality Checkの活用例：

「スマホを置いて集中しよう」といった力強いメッセージを設定する

現実の目標や責任を思い出させてくれる画像を追加する

勉強、運動、夢の実現に向けてモチベーションを高めてくれる名言を表示する

スクロールしたくなる衝動に駆られるたびに、Reality Checkはその習慣を優しくブロックし、スマホを意識的に使うよう促します。無意識のスクロールを意識的な選択に変え、人生で本当に大切なことに時間を費やすことができるようになります。