Diario Sobrietà

🌅 Un diario della sobrietà per un nuovo mattino

Diario Sobrietà è il compagno silenzioso per chi desidera ridurre o smettere di bere. Va bene anche se non è perfetto. Se cadi, puoi sempre ricominciare. Senza giudizio, al tuo ritmo, costruisci un giorno dopo l'altro.

■ Contatore della sobrietà in tempo reale

Mostra il tempo trascorso dal primo giorno fino a ora in giorni, ore, minuti e secondi. Vedi con un solo sguardo che anche oggi stai continuando.

■ Registra con il calendario

Segna nel calendario lo stato di sobrietà di ogni giorno e aggiungi anche una nota su quella giornata.

■ Annota le bevute con serenità

Nei giorni in cui hai bevuto, puoi annotare senza pressione l'orario, la quantità, la situazione, l'occasione e le emozioni. Diventa un valido aiuto per capire cosa lo ha scatenato. Anche se registri una bevuta, i giorni sobri accumulati e le medaglie restano intatti.

■ Medaglie per i traguardi

Il primo giorno, una settimana, un mese, 100 giorni, fino a un anno. Ogni piccolo traguardo viene celebrato con una medaglia.

■ Cronologia del recupero della salute

Ti guida attraverso i cambiamenti del corpo in base al periodo di sobrietà, come tendenza generale. Non è un consiglio medico e ci sono differenze individuali.

■ Denaro risparmiato

In base a quanto spendevi per l'alcol, calcola e mostra automaticamente quanto hai risparmiato.

■ Messaggio di incoraggiamento quotidiano

Ricevi ogni giorno, a un'ora stabilita, un caloroso messaggio di sostegno. Puoi cambiarlo con l'orario che preferisci.

■ Schermata di aiuto SOS

Quando arriva il desiderio, supera quel momento insieme a una guida al respiro e a consigli per calmarti.

■ Il check-in di oggi

Annota con leggerezza l'umore e l'intensità del desiderio di oggi e prenditi cura di te.

■ Widget per la schermata Home

Controlla i giorni sobri accumulati e il denaro risparmiato direttamente dalla schermata Home.

■ Un design accogliente e temi

Schermate dai colori caldi con supporto per i temi chiaro, scuro e di sistema.

■ Offline, al sicuro sul tuo dispositivo

Tutti i dati vengono salvati solo sul dispositivo. Nessuna registrazione di account, nessun invio a un server.

Oggi, registra il te stesso che ha trascorso una giornata senza alcol. Quella singola riga costruisce il te di domani.