Glück mit Hirn

Le emozioni prova: stress, rabbia e burnout ridurre il rischio - aumentare la soddisfazione.

Questa applicazione mostra utilizzando un auto-test e al gehörigem programma di formazione su come sentimenti positivi come la felicità, il tempo libero e la motivazione di fare attivamente ridurre lo stress, la rabbia e il luogo di dolore.

In collaborazione della psicologia e del cervello di ricerca psicologa Heide-Marie Smolka e il medico legale e scienziato cognitivo Katharina Turecek hanno sviluppato un modello emozione di tutti i giorni per aumentare la vostra competenza emotiva.

Il modello della "stanza humor" prende in considerazione sia la qualità e l'intensità di un'emozione e sfocia in quattro aree fondamentali: emozione Turbo, vale per il tempo libero di lacrime e rabbia. Ma il punto neutro si trova al centro svolge un ruolo importante. Impara con i propri sentimenti e gestire meglio le emozioni di altre persone.

- tra cui auto-test! Scopri il modello di spazio umore e scoprire quale dei tipi di corrispondenza di quattro emozione.

- Emozioni formazione: Scopri come controllare e manipolare i tuoi sentimenti.

- prevenire il burnout: Riconoscere i segni di avvertimento e scoprire come ottenere lo stress sotto controllo.