Myri

आपका प्रसवोत्तर सहायक

मायरी एक समावेशी, गैर-न्यायिक समुदाय है। यह डिजिटल सहायक है जिसका हर मामा इंतजार कर रहा है! जब आप अस्पताल से घर आते हैं तो किसी का हाथ पकड़ने के बारे में सोचें। यह प्रसवोत्तर कल्याण के लिए आपका मार्गदर्शक है। एक नैदानिक ​​फार्मासिस्ट द्वारा निर्मित, प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर अनुभव के साथ प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, आप अच्छे हाथों में हैं! माताओं के लिए, एक माँ द्वारा बनाया गया। क्योंकि, हम इसे प्राप्त करते हैं माँ।

हमारे ऐप के भीतर, आप अपने और अपने बच्चे के लिए अपनी उंगलियों पर संसाधन पाएंगे! हम आपकी रिकवरी के लिए कस्टम वर्कआउट प्रदान करते हैं और प्रसवोत्तर सभी चीजों को ट्रैक करने में आपकी मदद करने के लिए आवश्यक टूल प्रदान करते हैं, इसलिए आपको कई ऐप्स और लॉग का ट्रैक रखने की आवश्यकता नहीं है! हम जानते हैं कि आपके पास महाशक्तियां हैं, लेकिन हमें आपका साथी बनने दें!

अस्पताल से घर पहुंचने पर, आमतौर पर 6 सप्ताह होते हैं जो एक प्रदाता द्वारा देखे जाने और कसरत के लिए मंजूरी प्राप्त करने से पहले गुजरते हैं। नियमित व्यायाम करने से पहले, माताओं को पैल्विक स्वास्थ्य और डायस्टेसिस रेक्टी ("मम्मी पूच") को ध्यान में रखते हुए मूलभूत पुनर्स्थापना तकनीकों को लागू करना चाहिए। आप दौड़ते हुए मैदान से नहीं टकरा सकते और आपको नहीं करना चाहिए। हम जानते हैं कि माँ के पास कसरत पर खर्च करने के लिए घंटे नहीं होते हैं, इसलिए हम आपको दिन में केवल 10-25 मिनट में मापने योग्य परिणाम प्राप्त करने देते हैं। इस ऐप में सब कुछ आपके जीवन के सबसे खूबसूरत और चुनौतीपूर्ण समय में से एक के दौरान आपका समर्थन करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है।

गर्भवती? इसे अपने अस्पताल की सूची में डाल दें और जब आपका बच्चा यहां आए तो इसे डाउनलोड करने के लिए तैयार रखें!

यह काम किस प्रकार करता है:

प्रश्नों का एक छोटा सेट भरें और हमें बताएं कि आपने कब और कैसे डिलीवर किया। यह हमें यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपकी यात्रा में कौन से वर्कआउट आपके लिए उपयुक्त हैं। अगले चरण में जाने से पहले, वर्कआउट साप्ताहिक रूप से निर्धारित किया जाएगा और आपकी प्रगति का मूल्यांकन इन-ऐप किया जाएगा। हम आपके और बच्चे के लिए, घर आने के बाद साप्ताहिक अपेक्षाएं भी प्रदान करते हैं। कोई भारी नैदानिक ​​शब्दजाल नहीं, केवल उपयोगी टिप्स और मातृत्व में पारदर्शिता!

क्या शामिल है?

- आपके बर्थिंग अनुभव के आधार पर साप्ताहिक, सिलवाया प्रसवोत्तर पुनर्वसन और रिकवरी वर्कआउट।

- डायस्टेसिस रेक्टी ट्रैकिंग और विचार। पता नहीं वो क्या है? हम आपको सिखाएंगे!

- धीरे-धीरे ठीक होने के लिए पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने वाले व्यायाम।

- आप और बच्चे दोनों के लिए साप्ताहिक "क्या उम्मीद करें"। उस तरह का नहीं जहां हम आपको एक फल का आकार दिखाते हैं। हमें अगले दरवाजे पर अपनी प्रेमिका के रूप में सोचो, हम मामा को नहीं आंकते।

- आपकी यात्रा के लिए प्रासंगिक साप्ताहिक लेख।

- स्तनपान ट्रैकर हमारे उपयोग में आसान टाइमर के साथ वास्तविक समय में नर्सिंग प्रगति की अनुमति देता है। एक या दोनों स्तनों से दूध पिलाने पर नज़र रखें। हम किस पक्ष के लिए लॉगिंग करते हैं और आपके लिए राशि!

- वास्तविक समय की गणना के साथ बॉटल फीडिंग ट्रैकर।

- सॉलिड फूड फीडिंग ट्रैकर।

- गोली अनुस्मारक, क्योंकि आपको उनकी आवश्यकता है!

- डायपर ट्रैकिंग ने एक पायदान ऊपर उठाया। न केवल आप कितने गीले/पोपी डायपर ट्रैक कर सकते हैं, हम प्रत्येक रंग और बनावट के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं।

- गुणक हैं? हमने आपको कवर किया!

- अपने बच्चे के मील के पत्थर और विशेष क्षणों को रिकॉर्ड करें, ताकि आप कभी न भूलें!

- गोपनीयता हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता है। हम आपका निजी डेटा कभी भी विज्ञापनदाताओं को नहीं बेचते हैं। विज्ञापन नहीं!

यह नि: शुल्क है?

Myri ऐप डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है। हालांकि, व्यक्तिगत कसरत प्राप्त करने के लिए, श्रोणि तल और डायस्टेसिस प्रबंधन तकनीकों तक पहुंच प्राप्त करें और साप्ताहिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करें, आपको पहुंच खरीदनी होगी। मासिक, त्रैमासिक और वार्षिक ग्राहकों के लिए उपलब्ध हमारे 7-दिवसीय निःशुल्क परीक्षण के साथ Myri आज़माएं।

अस्वीकरण:

Myri App चिकित्सकीय सलाह की जगह नहीं लेता है।

यदि आप सदस्यता खरीदना चुनते हैं, तो भुगतान आपके Google Play खाते से लिया जाएगा, और आपके खाते से वर्तमान अवधि की समाप्ति से 24 घंटे पहले शुल्क लिया जा सकता है। Myri सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि बंद न हो जाए। आप अपने Google Play खाते से अपनी सदस्यता का प्रबंधन कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति देखें।