আপনার প্রসবোত্তর সহকারী
মিরি একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক, বিচারহীন সম্প্রদায়। এটি ডিজিটাল সহকারীর জন্য প্রতিটি মা অপেক্ষা করছে! হাসপাতাল থেকে বাড়িতে আসার সময় কেউ আপনার হাত ধরে রাখার কথা ভাবুন। এটি প্রসবোত্তর সুস্থতার জন্য আপনার গাইড। একজন ক্লিনিকাল ফার্মাসিস্ট, প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক দ্বারা প্রসবপূর্ব এবং পরবর্তী অভিজ্ঞতার সাথে তৈরি, আপনি ভাল হাতে আছেন! মায়ের জন্য তৈরি করা হয়েছে, মায়ের দ্বারা। কারণ, আমরা এটা পেয়েছি মা।
আমাদের অ্যাপের মধ্যে, আপনি আপনার নখদর্পণে আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য সংস্থান পাবেন! আমরা আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য উপযোগী কাস্টম ওয়ার্কআউট প্রদান করি এবং প্রসবোত্তর সমস্ত জিনিস ট্র্যাক করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম অফার করি, তাই আপনাকে একাধিক অ্যাপ এবং লগ ট্র্যাক করতে হবে না! আমরা জানি আপনার পরাশক্তি আছে, কিন্তু আমাদের আপনার সহকর্মী হতে দিন!
হাসপাতাল থেকে বাড়িতে পৌঁছানোর সময়, সাধারণত 6 সপ্তাহ কেটে যায় যা একজন প্রদানকারীর দ্বারা দেখা এবং ওয়ার্কআউটের ছাড়পত্র পাওয়ার আগে। নিয়মিত ব্যায়াম করার আগে, মায়েদের অবশ্যই পেলভিক হেলথ এবং ডায়াস্ট্যাসিস রেক্টি ("মামি পুচ") মাথায় রেখে মৌলিক পুনরুদ্ধারের কৌশল প্রয়োগ করতে হবে। আপনি দৌড়ে মাটিতে আঘাত করতে পারবেন না এবং আপনার উচিত নয়। আমরা জানি যে মায়ের ওয়ার্কআউটে ব্যয় করার জন্য ঘন্টা নেই, তাই আমরা আপনাকে দিনে মাত্র 10-25 মিনিটের মধ্যে পরিমাপযোগ্য ফলাফল পেতে দিই। এই অ্যাপের সবকিছুই আপনার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর এবং চ্যালেঞ্জিং সময়ে আপনাকে সমর্থন করার জন্য যত্ন সহকারে তৈরি করা হয়েছে।
গর্ভবতী? এটিকে আপনার হাসপাতালের তালিকায় ফেলুন এবং আপনার শিশু এখানে এলে এটি ডাউনলোড করার জন্য প্রস্তুত রাখুন!
কিভাবে এটা কাজ করে:
প্রশ্নগুলির একটি সংক্ষিপ্ত সেট পূরণ করুন এবং আপনি কখন এবং কীভাবে বিতরণ করেছেন তা আমাদের বলুন। আপনার যাত্রায় কোন ওয়ার্কআউটগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত তা নির্ধারণ করতে এটি আমাদের সাহায্য করে৷ ওয়ার্কআউটগুলি সাপ্তাহিকভাবে নির্ধারিত হবে এবং পরবর্তী পর্বে যাওয়ার আগে আপনার অগ্রগতি অ্যাপ-মধ্যস্থ মূল্যায়ন করা হবে। আমরা বাড়িতে আসার পর আপনার এবং শিশুর জন্য সাপ্তাহিক প্রত্যাশা প্রদান করি। কোন ভারী ক্লিনিকাল জারগন, শুধু দরকারী টিপস এবং মাতৃত্বের স্বচ্ছতা!
কি অন্তর্ভুক্ত?
- আপনার জন্মের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে সাপ্তাহিক, প্রসবোত্তর পুনর্বাসন এবং পুনরুদ্ধারের অনুশীলন।
- ডায়াস্টেসিস রেক্টি ট্র্যাকিং এবং বিবেচনা। এটা কি জানি না? আমরা আপনাকে শেখাব!
- ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধারের জন্য পেলভিক ফ্লোর শক্তিশালী করার ব্যায়াম।
- আপনি এবং শিশু উভয়ের জন্য সাপ্তাহিক "কি আশা করবেন"। এমন নয় যেখানে আমরা আপনাকে একটি ফলের আকার দেখাই। আমাদের পাশের বাড়ির বান্ধবী হিসাবে ভাবুন, আমরা মাকে বিচার করি না।
- প্রাসঙ্গিক সাপ্তাহিক নিবন্ধগুলি আপনার ভ্রমণের জন্য সরবরাহ করা হয়েছে।
- ব্রেস্টফিডিং ট্র্যাকার আমাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য টাইমারের সাথে বাস্তব সময়ে নার্সিং অগ্রগতির অনুমতি দেয়। একটি স্তন বা উভয় দ্বারা খাওয়ানোর উপর নজর রাখুন। আমরা আপনার জন্য কোন দিকে এবং পরিমাণ জন্য লগিং না!
- রিয়েল-টাইম গণনা সহ বোতল খাওয়ানো ট্র্যাকার।
- সলিড ফুড ফিডিং ট্র্যাকার।
- পিল অনুস্মারক, কারণ আপনি তাদের প্রয়োজন!
- ডায়াপার ট্র্যাকিং একটি খাঁজ পর্যন্ত নেওয়া হয়েছে। আপনি কতগুলি ভেজা/পোপি ডায়াপার ট্র্যাক করতে পারবেন তা নয়, আমরা প্রতিটি রঙ এবং টেক্সচারের গুরুত্বপূর্ণ অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করি।
- গুণিতক আছে? আমরা আপনাকে আচ্ছাদিত করেছি!
- আপনার শিশুর মাইলফলক এবং বিশেষ মুহূর্তগুলি রেকর্ড করুন, যাতে আপনি কখনই ভুলবেন না!
- গোপনীয়তা আমাদের সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। আমরা কখনই আপনার ব্যক্তিগত তথ্য বিজ্ঞাপনদাতাদের কাছে বিক্রি করি না। কোন বিজ্ঞাপন নেই!
এটা বিনামূল্যে?
Myri অ্যাপ ডাউনলোড করার জন্য বিনামূল্যে। যাইহোক, ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউটগুলি পেতে, পেলভিক ফ্লোর এবং ডায়াস্টেসিস পরিচালনার কৌশলগুলিতে অ্যাক্সেস পেতে এবং সাপ্তাহিক অন্তর্দৃষ্টি পেতে, আপনাকে অবশ্যই অ্যাক্সেস কিনতে হবে। মাসিক, ত্রৈমাসিক এবং বার্ষিক গ্রাহকদের জন্য উপলব্ধ আমাদের 7-দিনের বিনামূল্যের ট্রায়াল সহ Myri ব্যবহার করে দেখুন।
দাবিত্যাগ:
Myri অ্যাপ চিকিৎসা পরামর্শের জায়গা নেয় না।
আপনি যদি সাবস্ক্রিপশন কেনা বেছে নেন, তাহলে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টে অর্থপ্রদান করা হবে এবং বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘণ্টার মধ্যে আপনার অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ করা হতে পারে। Myri সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ যদি না বন্ধ করা হয়। আপনি আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট থেকে আপনার সদস্যতা পরিচালনা করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের নিয়ম ও শর্তাবলী এবং গোপনীয়তা নীতি দেখুন।