Interval Timer: HIIT & Tabata

SetTimer est un minuteur d'intervalles simple et puissant, conçu pour les entraînements, les périodes de repos et les séances de concentration. Que vous vous entraîniez à la salle de sport, à la maison, sur le ring ou à votre bureau, SetTimer vous offre le minuteur idéal pour vos séries et vos temps de repos, quel que soit votre programme.

🆕 NOUVEAU : PROGRAMMES MULTI-EXERCICES

Enchaînez plusieurs exercices en une seule séance fluide : idéal pour une séance jambes, un circuit complet ou tout entraînement multi-mouvements. Configurez chaque exercice avec sa propre préparation, son temps d'effort, son temps de repos et son nombre de séries, organisez-les dans l'ordre de votre choix et laissez SetTimer vous guider automatiquement tout au long du programme : aucun redémarrage manuel entre les exercices. - Créez des programmes d'entraînement avec jusqu'à 8 exercices

- Réorganisez les exercices facilement grâce aux commandes haut/bas

- Transition automatique entre les exercices (compte à rebours)

- Enregistrez jusqu'à 5 programmes personnalisés

- Résumé complet de votre entraînement avec le détail de chaque exercice

🔥 MINUTEURS D'ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉS

Démarrez instantanément avec des protocoles d'intervalles éprouvés et reconnus mondialement :

- HIIT et Cardio : Tabata (20-10), Classique 30-30, Intervalle 45-15,

Entraînement de 7 minutes, Protocole Gibala

- Endurance : Minuteur d'intervalles norvégien 4x4

- Musculation : Minuteur pour supersets, hypertrophie, musculation lourde

- Entraînement fonctionnel : Minuteur EMOM, Minuteur AMRAP

- Boxe et sports de combat : Minuteur de boxe 3 rounds et 12 rounds

- Yoga et mobilité : Yoga Flow, Étirements, Programme de mobilité

- Concentration et productivité : Pomodoro, Règle 52-17, Ultradien 90 minutes Minuteur

- Mode libre : Entraînement libre et à votre rythme

⚙️ MINUTEUR D'INTERVALLES ENTIÈREMENT PERSONNALISABLE

Créez votre propre minuteur d'entraînement en quelques secondes :

- Définissez des durées distinctes pour la préparation, l'effort et le repos

- Choisissez le nombre de tours ou de séries

- Activez le mode repos libre pour des pauses libres et chronométrées

- Activez ou désactivez le repos après la dernière série

- Enregistrez jusqu'à 3 minuteurs d'entraînement personnalisés et modifiez-les à tout moment

⏱️ ÉCRAN DU MINUTEUR ÉPURÉ ET SANS DISTRACTION

- Grand affichage du compte à rebours, lisible de loin

- Indicateurs visuels de progression des séries et des exercices

- Phases codées par couleur pour la préparation, l'effort, le repos et les transitions

- Commandes de pause, de passage et de réinitialisation en un clic

- Compatible avec le mode paysage

Idéal comme minuteur de gym, de boxe ou d'études

📊 RÉSUMÉ DÉTAILLÉ DE L'ENTRAÎNEMENT

Après chaque séance, consultez le détail complet du temps total et de l'effort fourni. Temps d'entraînement,

temps de repos et temps de préparation — pour les routines, développez chaque exercice pour

voir ses statistiques individuelles.

🎨 PERSONNALISATION

Personnalisez le thème, le format du temps et le mode de performance selon votre

style.

POURQUOI CHOISIR SETTIMER ?

✓ Aucune inscription, aucune publicité pour interrompre votre entraînement

✓ Compatible avec le HIIT, le Tabata, l'EMOM, l'AMRAP, la boxe, le Pomodoro, le yoga,

la musculation et les routines complètes multi-exercices

✓ Simple pour les débutants, suffisamment flexible pour les athlètes

✓ Compagnon idéal à la salle de sport, minuteur pour vos entraînements à domicile ou pour étudier

Téléchargez SetTimer maintenant et entraînez-vous plus intelligemment — nous gérons le temps,

vous vous concentrez sur votre entraînement.