Interval Timer: HIIT & Tabata

SetTimer es un temporizador de intervalos sencillo y potente, diseñado para entrenamientos, periodos de descanso y sesiones de concentración. Tanto si entrenas en el gimnasio, en casa, en el ring o en tu escritorio, SetTimer te ofrece el temporizador de series y descansos perfecto para cualquier rutina.

🆕 NUEVO: RUTINAS MULTIEJERCICIO

Encadena varios ejercicios en una sola sesión sin interrupciones: ideal para entrenamientos de piernas, circuitos de cuerpo completo o cualquier entrenamiento con múltiples movimientos. Configura cada ejercicio con su propia preparación, trabajo, descanso y número de series, ordénalos como quieras y deja que SetTimer te guíe automáticamente a través de toda la rutina, sin necesidad de reiniciar manualmente entre ejercicios. - Crea rutinas con hasta 8 ejercicios

- Reordena los ejercicios con controles sencillos de subir/bajar

- Cuenta regresiva automática para transiciones entre ejercicios

- Guarda hasta 5 rutinas personalizadas

- Resumen completo del entrenamiento con un desglose de cada ejercicio

🔥 TEMPORIZADORES DE ENTRENAMIENTO INTEGRADOS

Comienza al instante con protocolos de intervalos probados y de referencia mundial:

- HIIT y Cardio: Tabata (20-10), Clásico 30-30, Intervalo 45-15,

Entrenamiento de 7 minutos, Protocolo Gibala

- Resistencia: Temporizador de intervalos noruego 4x4

- Entrenamiento de fuerza: Superseries, Hipertrofia, Temporizador de levantamiento de pesas

- Entrenamiento funcional: Temporizador EMOM, Temporizador AMRAP

- Boxeo y deportes de combate: Temporizador de boxeo de 3 y 12 asaltos

- Yoga y movilidad: Yoga Flow, Estiramientos, Rutina de movilidad

- Concentración y productividad: Pomodoro, Regla 52-17, Ultradiano de 90 minutos Temporizador

- Modo Libre: Entrenamiento a tu propio ritmo y sin límites

⚙️ TEMPORIZADOR DE INTERVALOS TOTALMENTE PERSONALIZABLE

Crea tu propio temporizador de entrenamiento para un solo ejercicio en segundos:

- Establece duraciones separadas para preparación, trabajo y descanso

- Elige cualquier número de rondas o series

- Activa el Modo Descanso Libre para pausas sin límite de tiempo y a tu propio ritmo

- Activa o desactiva el descanso después de la última serie

- Guarda hasta 3 temporizadores de entrenamiento personalizados y edítalos cuando quieras

⏱️ PANTALLA DE TEMPORIZADOR LIMPIA Y SIN DISTRACCIONES

- Pantalla de cuenta regresiva grande, legible desde cualquier punto de la habitación

- Indicadores visuales de progreso de series y ejercicios

- Fases codificadas por colores para preparación, trabajo, descanso y transiciones

- Controles de pausa, salto y reinicio con un solo toque

- Compatibilidad total con el modo horizontal

- Ideal como temporizador para el gimnasio, boxeo o estudio

📊 RESUMEN DETALLADO DEL ENTRENAMIENTO

Después de cada sesión, consulta un desglose completo del total Tiempo, tiempo de trabajo,

tiempo de descanso y tiempo de preparación: para rutinas, expande cada ejercicio para

ver sus estadísticas individuales.

🎨 PERSONALIZACIÓN

Personaliza el tema, el formato de tiempo y el modo de rendimiento para que se adapten a tu

estilo.

¿POR QUÉ ELEGIR SETTIMER?

✓ Sin registro, sin anuncios que interrumpan tu entrenamiento

✓ Funciona con HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxeo, Pomodoro, yoga,

entrenamiento de fuerza y ​​rutinas completas de múltiples ejercicios

✓ Lo suficientemente simple para principiantes, lo suficientemente flexible para atletas

✓ El compañero perfecto para el gimnasio, el entrenamiento en casa o el estudio

Descarga SetTimer ahora y empieza a entrenar de forma más inteligente: nosotros nos encargamos del

reloj, tú concéntrate en el trabajo.