Studio Bloom

¡Redefiniendo el fitness para la mamá moderna! ¡El movimiento de maternidad empoderada ya está aquí!

Dentro de nuestra aplicación encontrarás más de 800 clases de fitness, más de 20 programas guiados y contenido educativo que cerrará la brecha entre tu práctica de movimiento, tu entrenamiento del suelo pélvico y todo lo demás. Basados ​​en metodologías basadas en evidencia, los programas de Bloom están diseñados para mujeres con fertilidad, embarazo y posparto. Nuestro objetivo es ayudarla a prosperar durante cada etapa de la maternidad y más allá.

Está comprobado que las técnicas de Bloom la ayudan a fortalecerse durante el embarazo, recuperarse más rápido después del parto y curar lesiones del embarazo como la diástasis de rectos, la incontinencia y el prolapso.

Únete a miles de mamás felices de Bloom y descubre el poder de nuestro método. Dentro de Studio Bloom encontrarás:

VARIEDAD DE ENTRENAMIENTO: Técnicas fundamentales, nuestra exclusiva clase BirthPrep para mamás embarazadas, rutinas posnatales, clases de core, cardio, HIIT, boxeo, ciclismo y fuerza que te harán sudar de forma segura.

INSTRUCCIONES EXPERTAS: Diseñados por un especialista en ejercicios prenatales y posnatales (¡y la propia mamá!) y guiados por expertos, los entrenamientos de Bloom te motivarán, inspirarán y guiarán a través de una de las transformaciones más poderosas de tu vida.

COACHING 1:1 COMPLEMENTARIO: Queremos que prosperes y sabemos que conocerte a nivel individual te ayudará a alcanzar todas tus metas y sanar tu cuerpo más allá de tu imaginación. Cada membresía de Studio Bloom viene con soporte individual GRATUITO donde puede conectarse con uno de nuestros entrenadores expertos y obtener la atención personalizada que se merece.

PREVENCIÓN Y CURACIÓN DE LESIONES: Entre en su poder. Aprende a activar y moverte desde tu core, fortalecer tu suelo pélvico y respirar diafragmáticamente para prevenir y curar lesiones durante el embarazo y el posparto.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO GUIADO: Planes de ejercicios diseñados para la fertilidad, el embarazo y el posparto. Diseñado específicamente para eliminar las conjeturas y ayudarle a alcanzar sus objetivos.

ÚNASE A LA COMUNIDAD: Sea parte de nuestra próspera comunidad de miles de mamás. Obtenga acceso a la sabiduría de nuestros expertos, además de otras mamás que han experimentado las luchas y las alegrías del viaje de acondicionamiento físico de la maternidad.

MEDITACIÓN Y YOGA: Fluya a través de sus asanas con modificaciones integradas durante el embarazo y mayor conciencia de su núcleo y suelo pélvico. Restablece tu “cerebro de mamá” con unos minutos de atención plena específica para mamá.

TRANSMITE EN TUS DISPOSITIVOS FAVORITOS: Suda en casa o mientras viajas: míralo en tu computadora, teléfono, tableta o transmítelo a la pantalla grande usando Airplay o Chromecast.

¿SIN EQUIPO? ¡NINGÚN PROBLEMA! Suda con una de nuestras clases de peso corporal únicamente. También podrás modificar muchas de nuestras clases y hacer un buen entrenamiento sin pesas.

Únase a Studio Bloom hoy y obtenga acceso ilimitado a cientos de clases a pedido por menos del costo de una clase de ejercicios.

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