Constance

Constance es tu entrenadora personal de fitness y nutrición, que te apoya cada día para alcanzar tus objetivos: perder grasa, ganar músculo, ponerte en forma o mantener hábitos saludables.

Basándose en tu perfil (objetivos, nivel de condición física, equipo disponible, preferencias), Constance genera un programa de entrenamiento y pautas nutricionales personalizadas, y las ajusta a medida que progresas.

QUÉ PUEDES HACER

• Registra tus calorías y macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas) diariamente

• Recibe un programa de entrenamiento personalizado, en casa o en el gimnasio

• Registra tus comidas y entrenamientos en segundos

• Haz un seguimiento de tu progreso (peso, fotos, constancia) a lo largo del tiempo

• Mantente motivado con un apoyo que se adapta a tu vida real

• Conéctate con una comunidad de apoyo y, según tu plan, con un entrenador personal

DISEÑADA PARA LA VIDA REAL

Constance no te juzga: si te saltas un entrenamiento o cometes algún error, la app te ayuda a recuperarte ajustando tu plan en lugar de hacerte sentir culpable. El objetivo es la constancia a lo largo del tiempo, no la perfección.

OFERTAS PERSONALIZADAS

Una oferta gratuita de descubrimiento para empezar, y suscripciones de pago (Essential, AI, Max) que desbloquean entrenamiento con IA y soporte avanzado. Los cálculos (necesidades calóricas, macronutrientes) se basan en fórmulas científicas reconocidas, accesibles dentro de la app.

IMPORTANTE

Constance no es un dispositivo médico y no sustituye el consejo de un profesional de la salud. Consulta a un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio o nutrición, especialmente si tienes alguna afección médica.

Avanza hacia tus objetivos, un día a la vez.