包名称:com.Buffer.app
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使用 Buffer 打破冲动切换应用的恶性循环。
Buffer 是一款数字健康工具，旨在帮助您重新掌控注意力。它就像一个刻意的暂停——短暂的摩擦，让您有机会决定是否真的想继续，还是仅仅出于习惯。
使用方法：
选择延迟时间：选择 5 到 60 秒的暂停时长。
练习专注：观看呼吸倒计时，并跟随心跳般的振动，感受“虚空”色调带来的平静与专注。
做出决定：倒计时结束后，您会收到通知。然后，您可以继续使用目标应用，或者返回现实世界。
主要功能：
极简设计：深色调、无干扰的“虚空”美学，点缀以靛蓝和紫色。
智能倒计时：如果应用切换到后台，计时器会自动暂停，确保您在整个倒计时期间保持专注。
触觉体验：利用触觉反馈和节奏振动引导您在暂停期间的呼吸。
隐私至上：无需注册账户，无需云端存储，也无需追踪。您的会话记录仅保存在您的设备本地。
一次暂停，助您重拾专注。
Last updated on 2026年05月10日
Initial release of Buffer! - Introducing intentional friction to help break impulsive digital habits. - Customizable countdown chips (5s to 60s) with persistent preferences. - Breathing UI with heartbeat-style vibration and progress-linked fills. - Local-only session logging to track completed and aborted pauses. - Notification support to alert you when your pause is complete.
