Vaffa

Coaching e treinamento on-line com habilidades profissionais que promovem a saúde.

Receitas, programas variados de ginástica, exercícios caseiros eficazes e treinamento abrangente.

Adequado tanto para iniciantes quanto para pessoas mais experientes.

Os treinos na academia e os treinos em casa são voltados para mulheres que vivem os anos de pico e aquelas que já os passaram, que desejam investir no próprio bem-estar. Tanto interna quanto externamente.

Para quem quer se recriar e ser a melhor versão de si mesmo.

Massa muscular, velocidade e explosividade são perdidas com a idade, mas não precisa ser assim. Com treino e dieta adequados, você pode ficar em boa forma por muito tempo!

Vídeos guiados ajudam você a lidar com o treinamento do início ao fim e você também pode monitorar seu próprio desenvolvimento.

Nos treinamentos, avançamos em pequenos passos, uma coisa de cada vez, em direção a uma sensação mais saudável e energética.

As receitas são receitas para um comedor exigente, adequadas para uma vida saudável.

Durante os treinos é calculado o consumo, o que ajuda cada um a comer o suficiente para as suas necessidades, sem fazer uma dieta radical.

Comida fresca, fácil e boa.

Muitos comem pouco durante a semana e demais no final de semana, quando o peso não cai.

Outros, por outro lado, evitam certos alimentos e, nesse caso, podem comer demais de outra coisa, caso em que o peso não cai.

Alguns, por outro lado, lutam ano após ano com várias dietas radicais sem ver resultados.

MimiGo ensina você:

- como você come o suficiente para seu próprio consumo e objetivos

- uma dieta baseada em informações pesquisadas

- como as questões alimentares não são tão complicadas

- como a alimentação afeta tudo: treino, recuperação, sono, etc.

MimiGo também conhecido como Mimi Cajander

- 20 anos de influência na área do desporto e bem-estar

- 42 anos

- exercitador ativo e atleta competitivo

- Assessor esportivo

- Treinador pessoal

- enfermeira prática

- Treinador de força

- treinador psíquico

Mimi extrai suas próprias habilidades profissionais de treinamentos, bem como de sua própria experiência de vida e ampla experiência como cliente.

Atualmente, estão em andamento os estudos de nutrição e alimentação da universidade aberta.

Mimi ajudou centenas de mulheres a se sentirem melhor com seu estilo alegre, encorajador e honesto!

Junte-se aos treinadores MimiGo!

O aplicativo MimiGo tem algo para todos.