Recupere o tempo gasto em frente às telas com pausas focadas, insights e pequenas recompensas.
RECUPERE SEU TEMPO
Passe menos tempo navegando na internet e tenha mais tempo para a vida real.
O MinuteBack é um aplicativo de controle de tempo de tela e bem-estar digital que ajuda você a criar momentos intencionais sem telas, acompanhar o tempo que você recupera e desenvolver hábitos mais saudáveis com o celular.
Escolha para o que você quer dedicar tempo, comece um momento e, em seguida, guarde o celular.
FOQUE NO QUE IMPORTA
Reserve um tempo sem telas para:
Concentração
Família
Leitura
Refeições
Ao ar livre
Descanso
Qualquer outra coisa que seja importante para você
VEJA O TEMPO QUE VOCÊ RECUPERA
O MinuteBack monitora o tempo que você recupera para que você possa ver seu progresso ao longo do dia e da semana.
Em vez de apenas mostrar quanto tempo você passou no celular, o MinuteBack ajuda você a entender para o que você abriu espaço sem ele.
CONSTRUA SEU MAPA DE VIDA
Veja como seu tempo sem telas está distribuído entre as coisas que são importantes para você.
Alguns minutos de concentração. Uma refeição sem celular. Tempo com a família. Um capítulo de um livro. Uma caminhada ao ar livre.
Com o tempo, esses momentos criam uma imagem mais clara do seu tempo na vida real.
ENTENDA SEU PROGRESSO
Veja sua atividade diária e semanal sem telas, momentos concluídos, tendências de tempo de tela e padrões de tempo recuperado.
Pequenas melhorias são mais fáceis de perceber quando se acumulam.
DESBLOQUEIE PEQUENAS RECOMPENSAS
Momentos verificados sem telas também podem desbloquear Caixas de Recompensas e Pontos de Tempo.
Usuários elegíveis podem resgatar recompensas disponíveis, como cartões-presente ou PayPal, dependendo da região, elegibilidade da conta, campanha e disponibilidade.
As recompensas são projetadas para apoiar hábitos mais saudáveis em relação às telas, não para substituir a experiência principal do MinuteBack.
COMECE DEPOIS
Você não precisa abandonar o celular.
Comece com 10 minutos.
Largue-o.
Faça algo produtivo.
Volte com mais alguns minutos do seu dia.
MinuteBack - Recupere seus minutos.