-
অভ্যন্তরীণ আত্ম প্রতিফলন, স্ব-জ্ঞান এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য স্ব-যত্ন জার্নাল
-
মানসিক চাপ ট্র্যাক করুন, আবেগ রেকর্ড করুন, প্যাটার্ন সনাক্ত করুন। ১০০% অফলাইন।
-
DBT মধ্যে প্রাথমিক চিকিত্সা.
-
মেজাজ, শিথিল, স্ট্রেস এবং ঘুম
-
BPD ডায়েরি এবং মুড ট্র্যাকার - প্রতিদিন বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি ট্র্যাক করুন
-
ক্রাইসিস সাপোর্ট, ডিবিটি এক্সারসাইজ, মুড ট্র্যাকিং এবং আরও অনেক কিছু — সবই এক অ্যাপে।
-
আপনার ডিজিটাল জরুরি কিট। ডিবিটি দক্ষতা, সংকট পরিকল্পনা এবং মেজাজ জার্নাল।
-
উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং প্যানিক অ্যাটাক লগ করুন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাক করুন, আপনার মেজাজ উন্নত করুন
-
উদ্বেগ ও মেজাজ ট্র্যাকার। ৩০ সেকেন্ডের চেক-ইন। ৩০টিরও বেশি মোকাবিলার কৌশল। একান্ত ও সুরক্ষিত।
-
কর্ণাটক সরকার একীভূত প্রত্যক্ষ বেনিফিট স্থানান্তর প্ল্যাটফর্ম স্থাপন করেছে set
-
Stresses the phone's CPU.
-
মননশীলতা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তি এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ঘুমের সহায়ক
-
উদ্বেগ মুড ভারসাম্য, মানসিক স্বাস্থ্য আবেগ ট্র্যাকার উপশম; ভাল অভ্যাস ট্র্যাকার
-
মেয়েদের জন্য আমার গোপন ডায়েরি, ফিঙ্গারপ্রিন্ট লক সহ আমার ডায়েরি, ব্যক্তিগত জার্নাল অ্যাপ
