মার্শাল আর্ট

সম্পূর্ণ

Parkour বিনামূল্যে চলমান বলা হয়, কিন্তু এই ধরনের ব্যায়াম মূলত হাঁটা, চলমান, এবং একটি অ্যাক্রোব্যাট মত জাম্পিং আন্দোলন একত্রিত করে। এই তিনটি আন্দোলন এক জায়গায় থেকে অন্য জায়গায় সরানো হয় এবং খুব দ্রুত মসৃণভাবে বাহিত হয়। আপনি যদি এই খেলাধুলাতে আগ্রহী হন, তবে মৌলিক parkour কৌশল parkour অনুশীলন করার গুরুত্বপূর্ণ উপায় বরাবর অধ্যয়ন করা প্রয়োজন।