ROCKET Endurance Training

محرك واحد لكل سباق.

روكيت هو تطبيق تدريب تكيفي للرياضيين الذين يمارسون أكثر من نشاط. سواءً كنت تمارس الترياتلون، أو تمارين هايروكس، أو الماراثون، أو الجري، أو تمارين القوة، ستحصل على خطة شخصية مصممة خصيصًا لتناسب نمط حياتك.

أخبر روكيت عن سباقاتك، وجدولك الزمني، وأهدافك. في دقائق معدودة، ستحصل على خطة مُنظمة وفقًا لجدولك الزمني ومُكيّفة مع جسمك. ثم يستمر التطبيق في التكيف أسبوعًا بعد أسبوع، وجلسة بعد جلسة.

ما الذي يُميز روكيت؟

معظم التطبيقات تُقدم لك خطة جاهزة. أما روكيت، فيُقدم لك نظامًا يتكيف تلقائيًا.

عندما تُشغلك ظروف الحياة - العمل، النوم، السفر، المرض - يُعدّل روكيت خطته. إذا فاتتك جلسة تدريبية، يُعاد تنظيم أسبوعك بناءً على ما تبقى. إذا اكتسبت المزيد من القوة، سيزداد الحمل التدريبي. هل لديك أسبوع سباق؟ روكيت يُخفف تدريبك تلقائيًا.

إنها نفس آلية عمل المدرب الشخصي، مُدمجة في هاتفك.

لمن صُمم برنامج روكيت؟

صُمم برنامج روكيت للرياضيين الذين يتدربون في مختلف التخصصات:

- رياضيو الترياتلون الذين يوازنون بين السباحة وركوب الدراجات والجري

- رياضيو هايروكس الذين يجمعون بين تمارين القوة والتحمل

- العداؤون الذين يسعون لتحقيق أفضل أرقامهم الشخصية في سباقات تتراوح من 5 كيلومترات إلى سباقات الماراثون الفائقة

- عدائي الماراثون الذين يمارسون رفع الأثقال

- أي شخص يشارك في أكثر من سباق واحد سنويًا

الجسم نظام واحد، لذا يجب أن يكون تدريبك كذلك.

التخصصات

- الترياتلون - السباحة، ركوب الدراجات، الجري (من سباق السرعة إلى سباق الرجل الحديدي)

- الجري - لكل مسافة، ولكل هدف (من 5 كيلومترات إلى سباق الماراثون الفائق)

- هايروكس - فردي وزوجي (من مفتوح إلى احترافي)

- القوة - مصمم للرياضيين الذين يتنافسون

- ركوب الدراجات - القوة على الدراجة

- السباحة - التقنية أولًا

- المرونة - تحرك بشكل أفضل، تدرب لفترة أطول

- تمارين التنفس - إعادة ضبط الجهاز العصبي

كيف يعمل؟

1. أخبر روكيت عنك. سباقاتك، جدولك الزمني، أهدافك. يستغرق الأمر دقائق.

٢. احصل على خطتك. خطة شخصية متعددة التخصصات مصممة خصيصًا لجدولك الزمني.

٣. تدرب. كل جلسة تدريبية جاهزة. كل تمرين متزامن مع ساعتك.

٤. تكيّف. تتغير الحياة. تتكيف خطتك. يدير Rocket حملك التدريبي أسبوعًا بعد أسبوع.

٥. شارك في السباقات. ثم كرر كل شيء من جديد.

الميزات

- خطط شخصية مصممة خصيصًا لسباقاتك

- إدارة متكيفة للحمل التدريبي عبر مختلف التخصصات

- حتى ١٠ سباقات سنويًا بخطة واحدة

- مزامنة مع Strava

- متوافق مع Apple Watch وGarmin

- من تصميم مدربين محترفين، مدعوم بالأسس العلمية

- مجلس أداء يضم أخصائيي علاج طبيعي وعلماء رياضة ورياضيين محترفين

- قادة تخصصات لكل رياضة

الأسعار

تكلفة التدريب الشخصي تتراوح بين ٣٠٠ و٦٠٠ دولار أمريكي شهريًا. سعر Rocket ١٩.٩٩ دولارًا أمريكيًا.

تكلفة الاشتراك السنوي الكامل في Rocket أقل من تكلفة شهر واحد مع مدرب. نفس الكفاءة. جزء بسيط من السعر.

لماذا وُجد تطبيق روكيت؟

معظم الرياضيين لا ينتمون إلى نمط واحد. أنت تركض وترفع الأثقال، وتشارك في سباقات الترياتلون وسباقات هايروكس، وتسعى لتحقيق أفضل رقم شخصي في الماراثون وسباق 5 كيلومترات. حتى الآن، كان التدريب في مختلف التخصصات يعني الاستعانة بمدرب أو استخدام ثلاثة تطبيقات مختلفة.

روكيت يحل كل ذلك.

محرك واحد لكل سباق.

نستقبل الآن الأعضاء المؤسسين. مجاني خلال فترة النسخة التجريبية. متوفر على نظامي iOS وAndroid.