Our website uses necessary cookies to enable basic functions and optional cookies to help us to enhance your user experience. Learn more about our cookie policy by clicking "Learn More".
Accept All Only Necessary Cookies
MyFitnessPal أيقونة

9.4 29 تعليقات


24.26.0 by MyFitnessPal, Inc.


12/07/2024

عن MyFitnessPal

تتبع السعرات الحرارية ووحدات الماكرو باستخدام متتبع التغذية الخاص بـ MyFitnessPal.

تتبع التقدم المحرز نحو تحقيق أهدافك المتعلقة بالصحة والتغذية واللياقة البدنية وفقدان الوزن باستخدام MyFitnessPal. إن متتبع الطعام الشامل، وعداد السعرات الحرارية، ومتتبع الماكرو، ومتتبع اللياقة البدنية يشبه وجود مدرب تغذية، ومخطط وجبات، ومتتبع لياقة بدنية، ومذكرات طعام معك كل يوم.

MyFitnessPal هو تطبيق للصحة والتغذية يساعدك على التعرف على عاداتك الغذائية ومراقبة نظامك الغذائي وتحقيق أهدافك الصحية.

قم بتنزيل تطبيقنا للصحة والتغذية وابدأ تجربتك المميزة المجانية لمدة 30 يومًا لتتمكن من الوصول إلى أدوات حصرية للطعام ومتتبع الصيام المتقطع وأدوات تسجيل اللياقة البدنية وإرشادات الخبراء وعداد السعرات الحرارية. ستكتشف قريبًا سبب كون MyFitnessPal هو المتتبع رقم 1 للتغذية وفقدان الوزن والأطعمة في الولايات المتحدة وقد تم عرضه في New York Times وWall Street Journal وThe Today Show وU.S. News & World Report.

أكثر من السعرات الحرارية

مجلة العداد والنظام الغذائي

MyFitnessPal، التطبيق الرائد للصحة والتغذية، يشبه وجود جهاز تتبع اللياقة البدنية، وعداد وحدات الماكرو، ومخطط النظام الغذائي، ومدرب التغذية في متناول يدك.

تسجيل الطعام – أدوات تخطيط سهلة الاستخدام تجعل تتبع الطعام سريعًا وبسيطًا

تتبع النشاط – أضف التدريبات والخطوات باستخدام متتبع اللياقة البدنية والمخطط

تخصيص أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية - فقدان الوزن وزيادة الوزن والحفاظ على الوزن والتغذية واللياقة البدنية

الاطلاع على مدى تقدم لياقتك البدنية - يمكنك تتبعه في لمحة سريعة أو تحليل نظامك الغذائي ووحدات الماكرو الخاصة بك بالتفصيل

التعلم من اختصاصي تغذية مسجل - خطط وجبات مخصصة للسعرات الحرارية ووحدات الماكرو التي تستهدفها، سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو زيادة الوزن - مع إمكانية الوصول إلى مخطط الوجبات ومتعقب الماكرو وأدوات عداد السعرات الحرارية

كن ملهمًا – أكثر من 500 وصفة صحية لنظام غذائي صحي و50 تمرينًا رياضيًا تحافظ على روتين اللياقة البدنية جديدًا وممتعًا

تواصل مع مجتمع MyFitnessPal - ابحث عن الأصدقاء والتحفيز في منتديات MyFitnessPal النشطة

نظرة أقرب إلى الميزات والفوائد

احصل على رؤى صحية قيمة من خلال تسجيل الأطعمة

إنه ليس مجرد عداد للسعرات الحرارية لفقدان الوزن، أو اتجاهات النظام الغذائي، أو طريق سريع لفقدان الدهون - إنه تطبيق ومخطط للصحة والتغذية يساعدك على تحمل المسؤولية.

■ واحدة من أكبر قواعد البيانات الغذائية - عداد السعرات الحرارية لأكثر من 14 مليون نوع من الأطعمة (بما في ذلك أطباق المطاعم)

■ أدوات سريعة وسهلة لتتبع الطعام وتخطيطه - اكتب للبحث، أو أضف أطعمة من سجلك، أو قم بمسح الرمز الشريطي أو الوجبة بأكملها باستخدام كاميرا هاتفك

■ عداد السعرات الحرارية – تابع كمية الطعام التي تتناولها باستخدام عداد السعرات الحرارية وشاهد التقدم الذي تحرزه يوميًا

■ متتبع الماكرو - شاهد تقسيم الكربوهيدرات والدهون والبروتينات حسب الجرام أو النسبة المئوية - لا حاجة لمتتبع منفصل للكربوهيدرات!

■ تعقب التغذية والرؤى - تحليل تناول التغذية وتحديد أهداف محددة لوحدات الماكرو والكوليسترول والصوديوم والألياف والمزيد

■ جهاز تعقب المياه – تأكد من الحفاظ على رطوبة جسمك

تخصيص تجربة تطبيقك

اختر إعداداتك وحقق أهدافك مع MyFitnessPal

■ الأهداف المخصصة - تابع كمية الطاقة التي تستهلكها عن طريق الوجبة أو اليوم باستخدام عداد السعرات الحرارية، وحدد الأهداف باستخدام متتبع الماكرو والمزيد

■ لوحات معلومات مخصصة - اختر إحصائيات الصحة واللياقة البدنية والنظام الغذائي التي تريد رؤيتها بنظرة سريعة

■ وضع صافي الكربوهيدرات/متتبع الكربوهيدرات - لتبسيط نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو، شاهد صافي الكربوهيدرات (وليس الإجمالي)

■ عداد البروتين والسعرات الحرارية – حدد أهدافك من البروتين وتتبع مقدار ما تأكله خلال اليوم

■ أضف وجباتك الخاصة/متتبع الطعام - احفظ الوصفات والوجبات للتسجيل السريع وراقب نظامك الغذائي

■ حساب السعرات الحرارية الناتجة عن التمارين الرياضية - قرر كيف تؤثر أنشطتك وتمارينك ولياقتك البدنية ونظامك الغذائي على أهداف السعرات الحرارية اليومية

■ قم بتوصيل أكثر من 50 تطبيقًا وجهازًا - من الساعات الذكية وأجهزة تتبع اللياقة البدنية وتطبيقات الصحة واللياقة البدنية الأخرى

■ التتبع باستخدام نظام التشغيل Wear - عداد السعرات الحرارية، وتعقب المياه، وتعقب الماكرو على ساعتك. أضف تعقيدات إلى الشاشة الرئيسية لتسجيل أسرع، ولوحة لتتبع العناصر الغذائية المختلفة في لمحة واحدة.

اطلع على الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

تحديث لأحدث إصدار 24.26.0

Last updated on 12/07/2024

Whether you want to log your healthy afternoon snack, your first run in weeks, or your best weight in years, we know you count on MyFitnessPal to work smoothly.


That's why this release is full of bug fixes, performance updates, and improved reliability so we can be there to support you during every moment of your health journey.

جاري في الترجمة...

معلومات أكثر ل تطبيق

احدث اصدار

طلب MyFitnessPal تحديث 24.26.0

محمل

Daniel Rivera

Android متطلبات النظام

Android 9.0+

Available on

الحصول على MyFitnessPal من Google Play

عرض المزيد

MyFitnessPal المقالات

إصدار المنصات الأخرى

MyFitnessPal لقطات الشاشة

تعليق لوادينغ...
اللغات
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
تم الاشتراك بنجاح!
أنت مشترك الآن في APKPure.
اشترك في APKPure
كن أول من يحصل على الإصدارات السابقة والأخبار والأدلة لأفضل ألعاب وتطبيقات الأندرويد.
ًلا، شكرا
اشتراك
نجاح!
لقد اشتركت في أخبار لدينا الآن لدينا.