AllTrain

AllTrain هو تطبيق لياقة بدنية متكامل لتسجيل تمارينك، وتتبع نظامك الغذائي، ومتابعة تقدمك، مع مدرب شخصي يعمل بالذكاء الاصطناعي.

التدريبات

• سجل المجموعات والتكرارات والأوزان بسرعة أثناء التمرين

• اختر من بين عشرات الحركات مع أدلة توضيحية متحركة (بما في ذلك رفع الأثقال الأولمبية)

• اتبع برامج تدريبية منظمة، أو أنشئ برنامجك الخاص

• مؤقت راحة تلقائي بين المجموعات

• يتم اكتشاف أرقامك القياسية الشخصية والاحتفاء بها تلقائيًا

• مدرب الذكاء الاصطناعي

• ناقش التدريب والتغذية في أي وقت

• اطلب برنامجًا مخصصًا مصممًا خصيصًا لأهدافك

• إجابات ذكية: المدرب على دراية بتاريخك التدريبي وبياناتك

• التغذية

• سجل وجباتك يدويًا، أو دع الذكاء الاصطناعي يُقدّر السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى من وصف نصي أو صورة طعام

• يتم حساب أهداف السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى تلقائيًا من بيانات جسمك (معدل الأيض الأساسي/إجمالي استهلاك الطاقة اليومي)

• ملخص يومي: السعرات الحرارية المُتناولة، السعرات الحرارية المحروقة، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون

• التقدم

• رسوم بيانية للقوة لكل حركة مع مرور الوقت

• تاريخ وزن الجسم وقياساته

• إحصائيات أسبوعية: الحجم، الجلسات، و اتساق

مصمم خصيصًا لك

• الإنجليزية والإندونيسية

• سمات فاتحة وداكنة مع خيارات ألوان مميزة

• يعمل دون اتصال بالإنترنت - تُحفظ البيانات على جهازك وتُزامَن عند الاتصال بالإنترنت

• بدون إعلانات

الخصوصية: نجمع فقط ما يحتاجه التطبيق، ولا نبيع بياناتك أبدًا، ويمكنك حذف حسابك وجميع بياناتك في أي وقت، مباشرةً من التطبيق.

سياسة الخصوصية: https://alltrain.id/privacy

حذف الحساب: https://alltrain.id/delete-account