AllTrain

AllTrain — это полноценное фитнес-приложение для регистрации тренировок, отслеживания питания и мониторинга прогресса — со встроенным персональным тренером на основе ИИ.

ТРЕНИРОВКИ

• Быстрая регистрация подходов, повторений и весов во время тренировки

• Выбор из десятков упражнений с анимированными инструкциями по технике выполнения (включая олимпийские упражнения)

• Следуйте структурированным тренировочным программам или создавайте свои собственные

• Автоматический таймер отдыха между подходами

• Автоматическое обнаружение и отметка личных рекордов

ТРЕНЕР НА ОСНОВЕ ИИ

• Обсуждение тренировок и питания в любое время

• Запрос индивидуальной программы, адаптированной к вашим целям

• Ответы с учетом контекста: тренер знает вашу историю тренировок и данные

ПИТАНИЕ

• Регистрируйте приемы пищи вручную или позвольте ИИ оценить калории и макроэлементы по текстовому описанию или фотографии еды

• Целевые значения калорий и макроэлементов рассчитываются автоматически на основе данных о вашем теле (BMR/TDEE)

• Ежедневная сводка: потребленные калории, сожженные калории, белки, углеводы, жиры

ПРОГРЕСС

• Графики силы по каждому упражнению с течением времени

• История веса и измерений тела

• Еженедельная статистика: объем, тренировки и Последовательность

СОЗДАНО ДЛЯ ВАС

• Английский и индонезийский языки

• Светлая и темная темы с возможностью выбора акцентного цвета

• Работает в автономном режиме — данные хранятся на вашем устройстве и синхронизируются при подключении к сети

• Без рекламы

Конфиденциальность: мы собираем только то, что необходимо приложению, никогда не продаем ваши данные, и вы можете удалить свою учетную запись и все данные в любое время прямо из приложения.

Политика конфиденциальности: https://alltrain.id/privacy

Удалить учетную запись: https://alltrain.id/delete-account