GymTracker

Khám phá sự đơn giản và động lực trong ứng dụng theo dõi sức khỏe và thể lực của chúng tôi! Dễ dàng theo dõi tiến độ, không có biến chứng không cần thiết.

Giám sát một cách dễ dàng:

- Bổ sung: Bỏ chọn các chất bổ sung bạn tiêu thụ và ứng dụng sẽ tự động tính toán lượng còn lại. Giành quyền kiểm soát liều lượng hàng ngày của bạn.

- Bài tập: Nhanh chóng đánh dấu các bài tập đã hoàn thành mà không cần phải nhập dữ liệu theo cách thủ công. Tạo động lực cho bản thân bằng cách kiểm tra mọi thứ mỗi ngày.

- Bữa ăn: Chọn số lượng bữa ăn và bỏ chọn khi bạn ăn. Theo dõi chế độ ăn uống đơn giản, không cần tính toán lượng calo không cần thiết.

- Số đo cơ thể: Đánh giá sự tiến bộ của bạn bằng cách nhập số đo cân nặng, cánh tay, ngực, eo, hông, đùi và bắp chân. Quan sát biểu đồ và phân tích những thay đổi.

Tạo động lực cho bản thân mỗi ngày:

- Đánh dấu mục tiêu hàng ngày của bạn và ứng dụng sẽ thúc đẩy bạn đạt được chúng. Một hình thức đánh dấu các mục đơn giản giúp việc đạt được các thói quen lành mạnh trở nên dễ dàng và thú vị.

Phân tích toàn diện:

- Ứng dụng tính toán các chỉ số chính như BMI, RFM, WHR, cung cấp bức tranh toàn diện về thể lực của bạn. Không cần tính toán khó khăn, bạn sẽ có được thông tin đầy đủ về tiến trình của mình.