GymTracker

اكتشف البساطة والتحفيز في تطبيقنا لتتبع الصحة واللياقة البدنية! سهولة تتبع التقدم، دون تعقيدات غير ضرورية.

مراقبة بكل سهولة:

- المكملات: قم بإلغاء تحديد المكملات الغذائية التي تستهلكها وسيقوم التطبيق تلقائيًا بحساب الكمية المتبقية. السيطرة على الجرعات اليومية الخاصة بك.

- التدريبات: حدد التدريبات المكتملة بسرعة دون الحاجة إلى إدخال البيانات يدويًا. حفز نفسك عن طريق التحقق من الأشياء كل يوم.

- الوجبات: حدد عدد الوجبات ثم قم بإلغاء تحديدها أثناء تناولك لها. تتبع النظام الغذائي البسيط، بدون حسابات السعرات الحرارية غير الضرورية.

- قياسات الجسم: قم بتقييم التقدم المحرز الخاص بك عن طريق إدخال قياسات الوزن والذراعين والصدر والخصر والوركين والفخذين والعجول. مراقبة الرسوم البيانية وتحليل التغييرات.

حفز نفسك كل يوم:

- حدد أهدافك اليومية وسيحفزك التطبيق على تحقيقها. شكل بسيط من وضع علامة على العناصر يجعل تحقيق العادات الصحية أمرًا سهلاً وممتعًا.

تحليل شامل:

- يقوم التطبيق بحساب المؤشرات الرئيسية مثل مؤشر كتلة الجسم، وRFM، وWHR، مما يوفر صورة شاملة عن لياقتك البدنية. بدون حسابات صعبة، يمكنك الحصول على معلومات كاملة عن التقدم المحرز الخاص بك.