-
ذہنیت ، نیند اور آرام کے لئے ہدایت یافتہ مراقبہ کی پیروی کرنا آسان ہے!
-
منفی خیالات اور تناؤ پر قابو پانے میں مدد کے لئے سائنس پر مبنی سرگرمیاں اور کھیل
-
فلو فِٹ ایک ایسی اے پی پی ہے جو کھیلوں اور سمارٹ کمگنوں کی صحت پر توجہ مرکوز کرتی ہے۔اسے اسمارٹ کڑا کے ذریعہ روزانہ صحت کے اعداد و شمار کو ریکارڈ کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ کو کھیلوں سے پیار کرنے اور متحرک اور صحتمند زندگی سے لطف اندوز ہونے کی ترغیب مل سکتی ہے۔
-
20 منٹ کے پوڈ کاسٹ میں خود کی مدد سے متعلق کتابیں ضرور پڑھیں۔
-
مرحلہ وار ٹریکنگ کو تفریحی اور سماجی بنائیں۔ دوستوں کے ساتھ مقابلہ کریں اور ایک ساتھ زیادہ فعال رہیں!
-
ایک بٹن کے پش پر سوئے! جلدی سے سو جاؤ ، سوتے رہو اور تازہ دم کرو
-
چلنے پھرنے ، چلانے یا سائیکل چلانے: اپنے میلوں کو ڈھکنے کا سراغ لگائیں اور خیرات کے لئے رقم کمائیں!
-
100 پش اپس ، 200 سیٹ اپس ، 20 پل اپس ، 10 منٹ کا تختہ صرف 6 ہفتوں میں
-
3D مراقبہ کے ساتھ اپنے دماغ کو پرسکون کریں، آرام کریں، بہتر نیند لیں، ذہنی وضاحت کی جانچ کریں۔
-
پہلے دس فیصد خوش - پرسکون ہونے کے لیے ماہانہ مراقبہ کا ذاتی منصوبہ
-
AI سے چلنے والے کوچ کے ساتھ، اپنا ذاتی منصوبہ حاصل کریں، کرنسی ٹھیک کریں، درد کو دور کریں!
-
پریشانی ، تناؤ اور خوف و ہراس کو دور کرنے کے لئے خود کی مدد سے پریشانی کا انتظام کرنے والا ایپ
-
Lumosity کے ماہرین کے ذریعہ آپ کے لیے لایا گیا۔
-
کھیل کے ساتھ زندگی گزارنے کی طاقت
-
ہدایت یافتہ ذہن سازی اور نیند کے مراقبہ، سکون بخش موسیقی اور آوازیں۔
-
دن میں 10 منٹ مراقبہ کے ساتھ مراقبہ کرنا سیکھیں
-
STEPPI ایک ایسی ایپ ہے جو آپ کو متحرک رہنے کا بدلہ دیتی ہے
-
ذاتی ترقی کو آسان بنایا۔ تناؤ کو کم کریں، حوصلہ افزائی اور خود اعتمادی تلاش کریں۔
-
MMA، HIIT، وقفہ اور Tabata ٹریننگ کے لیے باکسنگ راؤنڈ ٹائمر۔
-
This highly customizable interval timer can be used for a wide range of sports.
