-
آسان به دنبال تأملات هدایت برای تمرکز حواس، خواب و آرامش!
-
فعالیت ها و بازی های مبتنی بر علم برای غلبه بر افکار منفی و استرس
-
FlowFit یک برنامه کاربردی است که بر ورزش و سلامت دستبندهای هوشمند تمرکز دارد. می توان از آن با دستبندهای هوشمند برای ثبت اطلاعات روزانه سلامت و الهام بخشیدن به ورزش و لذت بردن از یک زندگی فعال و سالم استفاده کرد.
-
کتابهایی که باید در پادکستهای ۲۰ دقیقهای درباره خودیاری بخوانید.
-
ردیابی گام را سرگرم کننده و اجتماعی کنید. با دوستان رقابت کنید و با هم فعال تر باشید!
-
خواب در فشار یک دکمه! خواب رفتن سریع، خواب بمانید و از خواب بیدار تجدید
-
راه رفتن، دویدن و یا دوچرخه سواری: پیگیری مایل تحت پوشش و کسب پول برای امور خیریه!
-
100 فشار ، 200 نشستن ، 20 حرکت پرش ، 10 دقیقه تخته تنها در 6 هفته
-
با مدیتیشن های سه بعدی ذهن خود را آرام کنید، استراحت کنید، بهتر بخوابید، وضوح ذهنی را آزمایش کنید.
-
قبلاً ده درصد شادتر - برنامه مدیتیشن ماهانه شخصی برای یافتن آرامش
-
با مربی مجهز به هوش مصنوعی، برنامه شخصی خود را دریافت کنید، وضعیت بدن را اصلاح کنید، درد را تسکین دهید!
-
برنامه مدیریت اضطراب خودیاری برای از بین بردن نگرانی ، استرس و وحشت
-
توسط متخصصان Lumosity برای شما آورده شده است
-
قدرت بازیگوش زندگی کردن
-
مراقبه های ذهن آگاهی و خواب هدایت شده، موسیقی و صداهای آرامش بخش
-
یاد بگیرید که از طریق مدیتیشن مراقبه کنید 10 دقیقه در روز
-
STEPPI برنامه ای است که به دلیل فعال بودن به شما پاداش می دهد
-
توسعه شخصی آسان شده است. استرس را کاهش دهید، انگیزه و عزت نفس پیدا کنید.
-
تایمر راند بوکس برای تمرینات MMA، HIIT، اینتروال و تاباتا.
-
این تایمر فاصله بسیار قابل تنظیم می تواند برای طیف گسترده ای از ورزش استفاده می شود.
