اسکین کی تاریخ:Nov 2, 2025
مزید دکھائیں
مکمل ہینڈ اسٹینڈ مشقوں کی معلومات اور اس ایپ پر ٹیوٹوریل دستیاب ہے:
01. واپس وال الائنمنٹ پر
02. سینے سے دیوار کی سیدھ
03. واپس فرش الائنمنٹ پر
04. سینے سے فرش کی سیدھ
05. گائیڈ کے بغیر سیدھ کی نقل کرنا
06. آرم سپورٹ کا تعارف
07. ہیڈ اسٹینڈ
08. الٹا ہینگ
09. چیسٹ ٹو وال ہینڈ اسٹینڈ
10. وال ہینڈ اسٹینڈ پر واپس جائیں۔
11. ایک چھڑی کے طور پر جسم
12. کارٹ وہیل
13. سینے سے دیوار کا توازن
14. وال بیلنس پر واپس جائیں۔
15. وال کینچی۔
16. ہینڈ اسٹینڈ تک کک اپ
17. فری اسٹینڈنگ ہینڈ اسٹینڈ
18. پارٹنر اسپاٹنگ
19. انڈر بیلنس سیکنڈ لیئر کو بچانا
20. کندھے کی تنہائی
21. کولہوں کی تنہائی
22. کہنیوں کی تنہائی
23. اوور بیلنس سیکنڈ لیئر کو بچانا
24. ہولو بیک ہینڈ اسٹینڈ کندھے کی تنہائی
25. کیلے ہینڈ اسٹینڈ کی اصلاح
26. اور بہت کچھ...
ایپ کی خصوصیات:
- ٹیبلٹ سپورٹ
- استعمال میں آسان
- فاسٹ لوڈنگ
- آف لائن موڈ کو سپورٹ کریں۔
- جوابانہ خاکہ
- صارف دوست انٹرفیس
ڈس کلیمر
اس ایپ میں موجود مواد کسی بھی کمپنی سے وابستہ، تائید شدہ، کفیل یا خصوصی طور پر منظور شدہ نہیں ہے۔ تمام کاپی رائٹ اور ٹریڈ مارک ان کے متعلقہ مالکان کی ملکیت ہیں۔ اس ایپلی کیشن میں موجود تصاویر ویب کے آس پاس سے جمع کی گئی ہیں، اگر ہم کاپی رائٹ کی خلاف ورزی کر رہے ہیں، تو براہ کرم ہمیں بتائیں اور اسے جلد از جلد ہٹا دیا جائے گا۔
تازہ ترین ورژن
38.1.8اپ لوڈ کردہ
Agus Abdulah
Android درکار ہے
Android 5.0+
کٹیگری
مفت اسپورٹس ایپمواد کی درجہ بندی
Mature 17+
سیکیورٹی رپورٹ
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Aug 28, 2023
اس ورژن میں معمولی بگ فکسز اور عمومی بہتریاں شامل ہیں۔ بہترین تجربے کے لیے تازہ ترین ورژن پر اپ ڈیٹ کریں۔
APKPure - ایک ملٹی پلیٹ فارم ایپ اسٹور جو بنیادی طور پر اینڈروئیڈ پر مرکوز ہے، جو وسیع ایپ سے متعلق مواد فراہم کرتا ہے۔ اپنی مرضی کی ایپ کو آسانی سے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے دریافت کریں، تیز اور موثر ڈاؤن لوڈز اور انسٹالیشنز کے ساتھ، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
