Handstand Tutorial Beginner

Informazioni e tutorial completi sugli esercizi di verticale disponibili su questa app:

01. Allineamento del ritorno al muro

02. Allineamento torace a parete

03. Torna all'allineamento del pavimento

04. Allineamento torace a pavimento

05. Simulazione dell'allineamento senza una guida

06. Introduzione al supporto del braccio

07. Headstand

08. Hang invertito

09. Verticale dal petto al muro

10. Verticale con le spalle al muro

11. Il corpo come un bastone

12. La ruota di carro

13. Equilibrio tra petto e muro

14. Back to Wall Balance

15. Forbici da muro

16. Kick-up in verticale

17. Verticale indipendente

18. Individuazione del partner

19. Salvataggio del secondo livello di underbalance

20. Isolamento della spalla

21. Isolamento dei fianchi

22. Isolamento dei gomiti

23. Salvataggio del secondo livello di sbilanciamento

24. Isolamento della spalla verticale Hollowback

25. Correzione della verticale della banana

26. E molti altri...

Caratteristiche dell'app:

- Supporto per tablet

- Facile da usare

- Caricamento veloce

- Supporta la modalità offline

- Design reattivo

- Interfaccia facile da usare

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