स्कैन की तारीख:Nov 2, 2025
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इस ऐप पर उपलब्ध हैंडस्टैंड एक्सरसाइज की पूरी जानकारी और ट्यूटोरियल:
01. दीवार संरेखण पर वापस जाएं
02. छाती से दीवार संरेखण
03. तल संरेखण पर वापस जाएं
04. छाती से तल संरेखण
05. एक गाइड के बिना संरेखण का अनुकरण
06. आर्म सपोर्ट का परिचय
07. शीर्षासन
08. उलटा हैंग
09. चेस्ट टू वॉल हैंडस्टैंड
10. वॉल हैंडस्टैंड पर वापस जाएं
11. एक छड़ी के रूप में शरीर
12. गाड़ी का पहिया
13. चेस्ट टू वॉल बैलेंस
14. वॉल बैलेंस पर वापस जाएं
15. दीवार कैंची
16. हैंडस्टैंड के लिए किक-अप
17. फ्रीस्टैंडिंग हैंडस्टैंड
18. पार्टनर स्पॉटिंग
19. अंडरबैलेंस सेविंग सेकेंड लेयर
20. कंधे का अलगाव
21. कूल्हों का अलगाव
22. कोहनी अलगाव
23. अतिसंतुलन दूसरी परत की बचत
24. हॉलोबैक हैंडस्टैंड शोल्डर आइसोलेशन
25. केला हस्तरेखा सुधार
26. और भी बहुत कुछ...
ऐप विशेषताएं:
- टैबलेट समर्थन
- प्रयोग करने में आसान
- तेजी से लोड हो रहा है
- ऑफ़लाइन मोड का समर्थन करें
- प्रभावी डिजाइन
- उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस
अस्वीकरण
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नवीनतम संस्करण
38.1.8द्वारा डाली गई
Agus Abdulah
Android ज़रूरी है
Android 5.0+
श्रेणी
फ्री खेल ऐपकॉन्टेंट रेटिंग
Mature 17+
सुरक्षा रिपोर्ट
Last updated on Aug 28, 2023
इस वर्शन में मामूली बग फ़िक्स और सामान्य सुधार शामिल हैं। बेहतर अनुभव के लिए नवीनतम वर्शन पर अपडेट करें।
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