ComplexCore

بنیادی. آپ کی بنیادی تربیت کے لیے مختصر تربیتی پروگرام

ComplexCore+ ایپ کو انسٹال کرنے سے، آپ کو بنیادی، اوپری اعضاء اور نچلے اعضاء کے لیے مختصر تربیتی پروگراموں تک خود بخود رسائی حاصل ہو جاتی ہے۔

یہ پروگرام 3 مختلف کارکردگی کی سطحوں (سطح 1,2 اور 3) میں فراہم کیے جائیں گے۔

ایک سادہ کلک سے آپ ورزش کے پروگراموں تک رسائی حاصل کر لیں گے جو کہیں بھی اور کسی بھی وقت انجام دیے جا سکتے ہیں۔

تمام مشقیں تصاویر اور ویڈیوز کے ذریعے بیان کی جاتی ہیں (استثنیٰ: جامد مشقیں)۔

اہم نوٹ: ہر ورزش کو آہستہ سے انجام دیں۔

تھراپی۔ تھراپی اور تربیت کے لیے آپ کا موبائل اسسٹنٹ

تھیراپی ایریا آپ کے فزیو تھراپسٹ یا کوچ کے ذریعہ فراہم کردہ آپ کے تربیتی منصوبوں اور مشقوں تک آرام دہ رسائی فراہم کرتا ہے۔ ایک بار درون ایپ خریداری کے بعد آپ کو لامحدود رسائی حاصل ہوتی ہے اور آپ اپنے ذاتی تربیتی پروگراموں کا نظم کر سکتے ہیں۔

اپنا تربیتی کوڈ درج کرنے سے، آپ اپنے فزیو تھراپسٹ یا کوچ سے براہ راست جڑ جائیں گے اگر وہ ComplexCore+ سافٹ ویئر کا استعمال کرتے ہوئے تربیتی پروگرام فراہم کرتے ہیں۔

ایپ آپ کو متعدد فزیو تھراپسٹ یا کوچز سے ورزش کے پروگراموں کا انتظام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اضافی فزیو تھراپسٹ یا کوچز سے جڑنے کے لیے، اوپر دائیں جانب "PLUS" علامت پر کلک کریں اور اضافی تربیتی کوڈز درج کریں۔

بہتر جائزہ کے لیے، آپ SETTINGS ایریا میں ٹریننگ کوڈز کا نام تبدیل کر سکتے ہیں۔

مشقوں کو تصویروں اور ویڈیوز کے ذریعے بیان کیا جائے گا (استثنیٰ: جامد مشقیں یا آپ کے فزیو تھراپسٹ یا کوچ کی خصوصی مشقیں) نیز مشقوں کو انجام دینے کے طریقے سے متعلق ہدایات۔

ComplexCore+ ایپ آپ کو اپنے فزیو تھراپسٹ یا کوچ سے منسلک کرنے کے لیے ایک جدید اور استعمال میں آسان پلیٹ فارم مہیا کرتی ہے۔ اس کے باوجود، تربیتی پروگرام اور مشقوں کو انجام دینے کے بارے میں کوئی بھی معلومات براہ راست آپ کے معالجین یا کوچز فراہم کریں گے۔

ایتھلیٹس۔ آپ کے تربیتی پروگراموں سے آپ کا براہ راست لنک

ایتھلیٹس ایریا آپ کے کوچز سے براہ راست تربیتی منصوبے حاصل کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

انلاک کوڈ کے ساتھ آپ ComplexCore+ سافٹ ویئر کے ذریعے آپ کے لیے بنائے گئے اپنے کوچز کے تربیتی پروگراموں تک رسائی حاصل کرنے سے صرف ایک قدم دور ہیں۔

اس ایتھلیٹس سیکشن کو غیر مقفل کرنے کے لیے، بس وہ انلاک کوڈ درج کریں جو آپ کو اپنے کوچ سے موصول ہوا ہے۔

اپنا تربیتی کوڈ درج کرنے سے، آپ ComplexCore+ سافٹ ویئر کے ذریعے آپ کے لیے بنائے گئے اپنے کوچ اور تربیتی منصوبوں سے براہ راست جڑ جائیں گے۔

ایپ آپ کو متعدد فزیو تھراپسٹ یا کوچز سے ورزش کے پروگراموں کا انتظام کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اضافی فزیو تھراپسٹ یا کوچز سے جڑنے کے لیے، اوپر دائیں جانب "PLUS" علامت پر کلک کریں اور اضافی تربیتی کوڈز درج کریں۔

بہتر جائزہ کے لیے، آپ SETTINGS ایریا میں ٹریننگ کوڈز کا نام تبدیل کر سکتے ہیں۔

مشقوں کو تصویروں اور ویڈیوز کے ذریعے بیان کیا جائے گا (استثنیٰ: جامد مشقیں یا آپ کے فزیو تھراپسٹ یا کوچ کی خصوصی مشقیں) نیز مشقوں کو انجام دینے کے طریقے سے متعلق ہدایات۔

ComplexCore+ ایپ آپ کو اپنے فزیو تھراپسٹ یا کوچ سے منسلک کرنے کے لیے ایک جدید اور استعمال میں آسان پلیٹ فارم مہیا کرتی ہے۔ اس کے باوجود، تربیتی پروگرام اور مشقوں کو انجام دینے کے بارے میں کوئی بھی معلومات براہ راست آپ کے معالجین یا کوچز فراہم کریں گے۔

سیٹنگز

سیٹنگز سیکشن میں آپ کو ڈویلپر اور ڈس کلیمر کے بارے میں معلومات ملیں گی۔

آپ پش نوٹیفیکیشنز کے لیے سیٹنگز کا انتخاب کر سکتے ہیں اور اپنے ٹریننگ کوڈز کا نظم کر سکتے ہیں۔

COMPLEXCORE+ APP ایک نظر میں

ComplexCore+ ایپ آپ کے فزیو تھراپسٹ اور کوچ سے براہ راست رابطہ ہے۔ اگر آپ کا فزیو تھراپسٹ یا کوچ آپ کو ComplexCore+ سافٹ ویئر کے ذریعے ورزش کے پروگرام فراہم کرتا ہے، تو ComplexCore+ ایپ آپ کی اسسٹنٹ ہے کہ یہ تمام مشقیں تصاویر اور ویڈیو ہدایات کے ساتھ آسانی سے اور ہمیشہ آپ کے موبائل ڈیوائس پر براہ راست ہاتھ میں ہوں۔

ComplexCore+ ایپ آپ کو متعدد فزیو تھراپسٹ یا کوچز سے رابطہ قائم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔