ComplexCore

基本的。适合您基础训练的短期训练计划

通过安装 ComplexCore+ 应用程序，您可以自动访问针对核心、上肢和下肢的短期训练计划。

这些课程将提供 3 个不同的表现级别（级别 1,2 和 3）。

只需单击一下，您就可以访问可以随时随地执行的锻炼计划。

所有练习均通过图片和视频的方式进行描述（静态练习除外）。

重要提示：缓慢地进行每个练习。

治疗。您的治疗和训练移动助手

治疗区让您可以轻松地访问物理治疗师或教练提供的训练计划和练习。一次性应用内购买后，您将获得无限制的访问权限，并可以管理您的个人训练计划。

通过输入您的培训代码，您将直接与您的物理治疗师或教练联系（如果他们使用 ComplexCore+ 软件提供培训计划）。

该应用程序允许您管理多个物理治疗师或教练的锻炼计划。要联系其他物理治疗师或教练，请单击右上角的“加号”符号并输入其他培训代码。

为了获得更好的概览，您可以在“设置”区域中重命名训练代码。

练习将通过图片和视频进行描述（例外：静态练习或物理治疗师或教练的特殊练习）以及如何进行练习的说明。

ComplexCore+ 应用程序提供了一个现代化且易于使用的平台，可将您与您的物理治疗师或教练联系起来。尽管如此，培训计划和有关如何进行练习的任何信息将由您的治疗师或教练直接提供。

运动员。您的培训计划的直接链接

运动员区域提供了直接从教练那里接收训练计划的机会。

借助解锁代码，您只需一步即可访问教练通过 ComplexCore+ 软件为您创建的培训计划。

要解锁此运动员部分，只需输入您从教练那里收到的解锁代码即可。

输入您的训练代码后，您将直接连接到您的教练并通过 ComplexCore+ 软件为您创建训练计划。

该应用程序允许您管理多个物理治疗师或教练的锻炼计划。要联系其他物理治疗师或教练，请单击右上角的“加号”符号并输入其他培训代码。

为了获得更好的概览，您可以在“设置”区域中重命名训练代码。

练习将通过图片和视频进行描述（例外：静态练习或物理治疗师或教练的特殊练习）以及如何进行练习的说明。

ComplexCore+ 应用程序提供了一个现代化且易于使用的平台，可将您与您的物理治疗师或教练联系起来。尽管如此，培训计划和有关如何进行练习的任何信息将由您的治疗师或教练直接提供。

设置。

在“设置”部分，您将找到有关开发人员和免责声明的信息。

您可以选择推送通知的设置并管理您的训练代码。

COMPLEXCORE+ 应用程序一览

ComplexCore+ 应用程序是您与物理治疗师和教练的直接联系方式。如果您的物理治疗师或教练通过 ComplexCore+ 软件为您提供锻炼计划，那么 ComplexCore+ 应用程序就是您的助手，让您可以轻松地在移动设备上直接通过图片和视频说明进行所有这些锻炼。

ComplexCore+ 应用程序允许您与多名物理治疗师或教练联系。