ADHD ساؤنڈ ایک کم سے کم ساؤنڈ ریگولیشن ایپ ہے جو ADHD اور نیورو ڈائیورس دماغ والے لوگوں کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔
جب آپ کا دماغ شور، زیادہ محرک، یا توجہ مرکوز کرنے سے قاصر محسوس ہوتا ہے، تو ADHD ساؤنڈ آپ کو پیچیدہ ترتیبات، فیصلوں یا خلفشار کے بغیر احتیاط سے ڈیزائن کیے گئے ساؤنڈ اسکیپس کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہنی حالت کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
یہ ایپ میوزک پلے لسٹس یا شفا بخش وعدوں کے بارے میں نہیں ہے۔
یہ ضابطے کے بارے میں ہے: ضرورت پڑنے پر آپ کے اعصابی نظام کو ٹھیک کرنے، توجہ مرکوز کرنے یا بند کرنے میں مدد کرنا۔
🔊 ADHD لمحات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
تکنیکی ساؤنڈ کنٹرولز کے بجائے، ADHD ساؤنڈ اس بات پر توجہ مرکوز کرتا ہے کہ آپ ابھی کیسا محسوس کر رہے ہیں:
میں توجہ نہیں دے سکتا
میرے دماغ میں شور ہے۔
میں حد سے زیادہ محرک ہوں۔
مجھے بند کرنے کی ضرورت ہے۔
مجھے شروع کرنے کی ضرورت ہے۔
ایک نل ایک سیشن شروع کرتا ہے۔ کوئی سیٹ اپ نہیں۔ کوئی مغلوب نہیں۔
🧠 یہ کیسے کام کرتا ہے۔
ADHD ساؤنڈ اس کے لطیف امتزاج کا استعمال کرتا ہے:
نرم شور کی ساخت (گلابی / بھوری شور)
کم حجم ٹونل پیٹرن
وقت کے ساتھ نرم ماڈلن
آوازوں کو محسوس کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، محسوس نہیں کیا گیا — کبھی تیز نہیں، کبھی اونچی نہیں، کبھی توجہ ہٹانے والی نہیں۔
سیشن آسانی سے اندر اور باہر ختم ہوتے ہیں، لہذا آپ کا دماغ رکاوٹ بننے کے بجائے محفوظ طریقے سے اتر سکتا ہے۔
⏱️ ADHD دوستانہ سیشن
سادہ سیشن کی لمبائی کا انتخاب کریں جو دراصل ADHD کے لیے کام کرتی ہیں:
12 منٹ
22 منٹ
45 منٹ
یا لامحدود
سیشن ہمیشہ نرمی سے ختم ہوتے ہیں، کبھی اچانک نہیں ہوتے۔
🎧 سکون اور اعتماد کے لیے بنایا گیا ہے۔
کم سے کم سیاہ ڈیزائن
کوئی اشتہار نہیں۔
اکاؤنٹس کی ضرورت نہیں ہے۔
کوئی طبی یا شفا یابی کے دعوے نہیں۔
آف لائن کام کرتا ہے۔
ہیڈ فون دوستانہ
آپ کی رائے آپ کے آلے پر رہتی ہے۔ ایپس میں کچھ بھی ٹریک نہیں کیا جاتا ہے۔
✨ یہ ایپ کس کے لیے ہے۔
ADHD والے لوگ
نیوروڈیورجینٹ دماغ
کوئی بھی جو بہت زیادہ حوصلہ افزائی، بکھرے ہوئے، یا ذہنی طور پر تھکا ہوا محسوس کرتا ہے۔
گہرا کام، بحالی، اور بند کے لمحات
⚠️ دستبرداری
ADHD ساؤنڈ سیلف ریگولیشن اور تندرستی کا آلہ ہے۔
یہ طبی مشورہ، تشخیص، یا علاج کی جگہ نہیں لیتا ہے۔
ADHD پوسٹنگ کے لیے جس میں آپ ہیں۔
اپنی آواز کو منظم کریں۔ اپنی ریاست کو منظم کریں۔
تازہ ترین ورژن
Varies with deviceAndroid درکار ہے
کٹیگری
مفت صحت اور تندرستی ایپمواد کی درجہ بندی
Everyone
رپورٹ کریں
فلیگ غیر موزوں ہےLast updated on Jan 25, 2026
اس ورژن میں معمولی بگ فکسز اور عمومی بہتریاں شامل ہیں۔ بہترین تجربے کے لیے تازہ ترین ورژن پر اپ ڈیٹ کریں۔
APKPure - ایک ملٹی پلیٹ فارم ایپ اسٹور جو بنیادی طور پر اینڈروئیڈ پر مرکوز ہے، جو وسیع ایپ سے متعلق مواد فراہم کرتا ہے۔ اپنی مرضی کی ایپ کو آسانی سے، تیزی سے اور محفوظ طریقے سے دریافت کریں، تیز اور موثر ڈاؤن لوڈز اور انسٹالیشنز کے ساتھ، جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
