STC

那您來對地方了！在這裡，您的專屬健身中心盡在掌握。

有了這款應用，您的整個健身中心觸手可及：訓練計劃、課程、健康指標、獎勵等等。

虛擬課程：隨時隨地，無論是在健身房或在家，都能使用超過 350 堂課程進行訓練。

個人化計劃和練習：選擇最適合您的訓練計劃，查看您的日常練習，並快速輕鬆地標記完成情況。

活動與健康追蹤（Google Health Connect）：將應用程式連接到 Google Health Connect，即可在主儀表板上直接查看您的步數、行走距離、卡路里消耗和運動記錄。

睡眠分析：造訪睡眠儀錶盤，查看您的總睡眠時間、臥床時間、睡眠效率和睡眠階段（淺睡眠、深睡眠、快速動眼睡眠和清醒狀態）。透過更了解您的恢復情況，改善您的健康狀況。

獎勵：參與活動即可賺取積分，並可在應用程式內輕鬆兌換專屬獎勵。

選單和教學：探索改進後的側邊欄選單，並造訪指南以了解應用的所有功能。