STC

まさに、このアプリはまさにうってつけです！手のひらサイズのフィットネスセンターがここにあります。

このアプリを使えば、ワークアウト、クラス、健康指標、リワードなど、フィットネスセンターのすべてが指先ひとつで手に入ります。

バーチャルクラス：350以上のクラスにアクセスして、ジムでも自宅でも、いつでも好きな時にトレーニングできます。

パーソナライズされたプランとエクササイズ：自分に最適なトレーニングプランを選択し、ルーティンのエクササイズを確認し、完了マークを素早く簡単に付けることができます。

アクティビティと健康のトラッキング（Google Health Connect）：アプリをGoogle Health Connectに接続すると、歩数、移動距離、消費カロリー、エクササイズセッションをメインダッシュボードで直接確認できます。

睡眠分析：睡眠時間、就寝時間、睡眠効率、睡眠ステージ（浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、覚醒状態）を表示する睡眠ダッシュボードにアクセスできます。回復状況をより深く理解することで、健康状態を改善しましょう。

リワード：アクティビティに応じてポイントを獲得し、アプリ内から簡単に限定リワードと交換できます。

メニューとチュートリアル：改良されたサイドメニューとアクセスガイドで、アプリのすべての機能について学べます。