Kids Meals

借助我們的餵養指南、膳食和 450 多種簡單食譜，減輕用餐壓力

這個應用程序可以幫助您了解孩子的營養需求和進餐行為，並提供提供各種食物的想法。對於有幼兒和 2 至 7 歲兒童的父母來說，這是一款必備的應用程序。由董事會認證的專業人士創建。

我們知道餵養孩子是多麼具有挑戰性和令人筋疲力盡的。因此，我們努力讓您更輕鬆。

我們的食譜簡單、美味，是增加您為家人提供的膳食多樣性的好方法。有時改變你的心態，簡單地以無壓力的方式提供食物可以最大限度地減少進餐時的壓力。

這個應用程序為孩子和全家提供早餐、午餐、晚餐和小吃的食譜創意。

我們的食譜會不斷更新新的季節性食譜，為您提供多種選擇，包括素食、純素食和無過敏原食譜。

您可以根據您希望避免的過敏原、飲食偏好、成分、準備時間、午餐盒友好等來過濾食譜。

保存您最喜歡的食譜，以便您快速找到烹飪方法！

有趣的食物創意部分是一個免費指南，其中包含創造性地提供每種食物的簡單活動。這是一個從 A 到 Z 的食物庫，您可以根據可用的食物或您想要提供的食物進行諮詢。因此，如果您不知道如何幫助您的孩子學會喜歡西蘭花，我們的應用程序會提供簡單有趣的建議，以幫助您的孩子更有可能嘗試它。

我們的每月膳食計劃與直接食譜相關聯，易於遵循。當您對吃什麼沒有想法時，它們可以作為靈感。膳食計劃每月更新一次，包括新食譜和時令食物，這樣您就可以隨時以新鮮的想法開始新的一個月。

Kids Meals App 還提供一系列手冊，幫助您與孩子建立和平的用餐時間。

“責任分工” - 減少進餐壓力的指南，讓孩子根據身體成長需要進食。在本指南中，您將了解您作為父母/照顧者的角色以及您孩子在用餐時的角色。

“飲食計劃和常規” - 兒科營養師建議的第一件事是家庭實施可預測的膳食常規或膳食計劃。因此，在本指南中，您將學習如何組織起來，全天為孩子們提供餐點和零食。

“製作兒童餐盤” - 我們回答常見問題，例如“我的孩子應該吃多少？”或“我孩子的份量是多少？”

以及幫助您處理對您提供的食物的更多選擇性或強烈意見的提示。

“食物接觸” - 向您的孩子介紹新食物可能會令人生畏，因為有幾個因素會影響孩子的飲食習慣。大約 20 個月時，許多小孩會經歷發育階段，在這些階段他們表現出對不熟悉的食物越來越大的挑剔和拒食。我們將向您展示如何使膳食更具吸引力，並提供有關如何進行選擇性飲食的提示。

“素食和純素飲食” - 家庭將擁有資源來建立精心策劃的植物性飲食，並了解如何滿足生命多個階段的營養需求，包括幼儿期。此外，我們的應用程序中還有許多素食和純素食譜。

“感官方面”——除了行為之外，還有許多因素會影響選擇性進食。在本指南中，我們提供了一些提示，以幫助您解決與拒食相關的感官方面的問題，並幫助您將進食理解為一種感官運動體驗。

掌握食譜、膳食計劃、有趣的食物創意和活動、指南和策略，這就是您應該立即下載此應用程序的原因！

如有任何問題，請在我們的 Instagram @KidsMealsApp 上給我們留言！

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