Kids Meals

Weniger Stress beim Essen mit unseren Fütterungsratgebern, Mahlzeiten und über 450 einfachen Rezepten

Diese App hilft Ihnen, die Ernährungsbedürfnisse und das Essensverhalten von Kindern zu verstehen, und bietet Ideen für das Servieren einer Vielzahl von Speisen. Es ist eine unverzichtbare App für Eltern mit Kleinkindern und Kindern im Alter von 2 bis 7 Jahren. Erstellt von Board-zertifizierten Fachleuten.

Wir wissen, wie herausfordernd und anstrengend das Füttern von Kindern sein kann. Deshalb arbeiten wir hart daran, es Ihnen etwas einfacher zu machen.

Unsere Rezepte sind einfach, lecker und eine großartige Möglichkeit, die Mahlzeiten, die Sie Ihrer Familie servieren, abwechslungsreicher zu gestalten. Manchmal kann es helfen, den Stress beim Essen zu minimieren, indem man seine Denkweise ändert und einfach Essen ohne Druck anbietet.

Diese App bietet Rezeptideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks für Kinder und die ganze Familie.

Unser Kochbuch wird ständig mit neuen und saisonalen Rezepten aktualisiert, um Ihnen viele Optionen zu bieten, darunter vegetarische, vegane und allergenfreie Rezepte.

Sie können Rezepte nach Allergenen filtern, die Sie vermeiden möchten, Ernährungspräferenzen, Zutaten, Zubereitungszeit, Lunchbox-freundlich und mehr.

Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte, damit Sie schnell Ideen zum Kochen finden!

Der Abschnitt mit lustigen Essensideen ist ein kostenloser Leitfaden mit einfachen Aktivitäten, um jedes Essen kreativ anzubieten. Es ist eine Lebensmittelbibliothek von A bis Z, die Sie nach verfügbaren Lebensmitteln oder solchen, die Sie anbieten möchten, konsultieren können. Wenn Sie also keine Ahnung haben, wie Sie Ihrem Kind helfen können, Brokkoli zu mögen, gibt unsere App einfache und unterhaltsame Vorschläge, damit Ihr Kind ihn eher probiert.

Unsere monatlichen Speisepläne sind mit dem direkten Rezept verknüpft und leicht nachzuvollziehen. Sie können als Inspiration dienen, wenn Ihnen die Ideen zum Essen ausgehen. Die Speisepläne werden monatlich mit neuen Rezepten und saisonalen Lebensmitteln aktualisiert, damit Sie immer mit frischen Ideen in den Monat starten können.

Die Kids Meals App bietet auch eine Reihe von Handbüchern, die Ihnen dabei helfen, friedliche Mahlzeiten mit Ihren Kindern zu vereinbaren.

„Aufteilung der Verantwortung“ – Eine Richtlinie, um Stress beim Essen zu reduzieren und es Kindern zu ermöglichen, so zu essen, wie es ihr Körper zum Wachsen braucht. In diesem Leitfaden lernen Sie Ihre Rolle als Elternteil/Betreuer und die Rolle Ihres Kindes bei den Mahlzeiten kennen.

"Essplan und -routinen" - Eines der ersten Dinge, die pädiatrische Ernährungsberater empfehlen, ist, dass Familien eine vorhersehbare Essensroutine oder einen Essensplan einführen. In diesem Leitfaden erfahren Sie also, wie Sie sich organisieren können, um Kindern den ganzen Tag über Mahlzeiten und Snacks anzubieten.

„Einen Kinderteller bauen“ – Wir beantworten häufig gestellte Fragen wie „Wie viel sollte mein Kind essen?“ oder "Was sind Portionsgrößen für mein Kind?"

Sowie Tipps, die Ihnen helfen, mit mehr Selektivität oder starken Meinungen zu den von Ihnen angebotenen Lebensmitteln umzugehen.

„Ernährungsexposition“ – Ihr Kind an neue Lebensmittel heranzuführen, kann entmutigend sein, da mehrere Faktoren die Essgewohnheiten von Kindern beeinflussen. Mit etwa 20 Monaten durchlaufen viele Kleine Entwicklungsstadien, in denen sie bei ungewohnten Speisen vermehrt Unruhe und Nahrungsverweigerung zeigen.

„Vegetarische und vegane Ernährung“ – Familien werden Ressourcen haben, um eine gut geplante Ernährung auf pflanzlicher Basis aufzubauen und zu verstehen, wie sie den Nährstoffbedarf für mehrere Lebensphasen, einschließlich des Kleinkindalters, decken können. Außerdem gibt es in unserer App viele vegetarische und vegane Rezepte.

„Sensorische Aspekte“ – Es gibt viele andere Faktoren als das Verhalten, die selektives Essen beeinflussen können. In diesem Ratgeber geben wir Tipps zu den sensorischen Aspekten der Nahrungsverweigerung und helfen Ihnen, Essen als sensomotorisches Erlebnis zu verstehen.

Rezepte, Essenspläne, lustige Essensideen und Aktivitäten, Anleitungen und Strategien direkt in Ihrer Hand zu haben, ist der Grund, warum Sie diese App jetzt herunterladen sollten!

Bei Fragen senden Sie uns eine Nachricht auf unserer Instagram @KidsMealsApp!

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