Gulpes

Gulpes 幫助您每日進步一點點，提供由真人撰寫的關於自信、習慣、情緒、人際關係和動力等方面的短文，支持法語和英語。

每日一則靈感

打開應用，探索每日靈感：文章中的關鍵要點，只需一分鐘即可閱讀，記在日記本或分享到 WhatsApp。

7 天成長計劃

選擇您最想先提升的方面（自信、克服拖延症、改善人際關係、保持平靜或尋找人生意義），然後每天閱讀一篇文章，並完成一個具體的行動，持續一周。

閱讀或收聽

每篇文章均可閱讀或聆聽：所有文章均由自然的男聲或女聲朗讀，部分文章還配有真人語音朗讀和舒緩的背景音樂。您可以關閉螢幕，按照自己的步調收聽，並設定睡眠計時器。

養成習慣

設定每日 5 至 20 分鐘的目標，保持你的連續閱讀記錄（即使生活忙碌，凝膠也能幫助你保持記錄），贏取徽章，並追蹤你的進度。我們會根據你設定的時間發送適時的提醒，頻率絕不超出你的預期。

你的專屬日誌

回答每篇文章末尾引人深思的問題，保存那些引起你共鳴的語句，並將它們集中在一個地方查找。

輕巧便攜，離線可用

省流量模式會載入更小的圖片，並且不會在未經允許的情況下播放音訊。只需下載一次所有文章，即可隨時隨地閱讀，無需網路連線。

打造更美好生活訓練計劃

一個包含八節課的指導性訓練計劃，幫助你明確理想生活，平衡生活的各個方面，並將其轉化為行動計劃。

GULPES 高級會員

免費文章、每日金句、學習路徑以及所有常規功能均免費。高級版解鎖所有高級文章、完整培訓、高級文章音訊以及離線閱讀功能。付款將在您確認購買後從您的商店帳戶扣除。訂閱會自動續訂，除非您在目前訂閱期結束前至少 24 小時取消訂閱；您可以隨時在商店帳戶設定或透過應用程式管理或取消訂閱。

Gulpes 分享個人發展內容。它並非醫療器械，不用於診斷、治療或預防任何疾病。如果您遇到困難，請諮詢醫生或尋求協助專線。

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