Gulpes

Gulpes 助您每日进步一点点，提供由真人撰写的关于自信、习惯、情绪、人际关系和动力等方面的短文，支持法语和英语。

每日一则灵感

打开应用，探索每日灵感：文章中的关键要点，只需一分钟即可阅读，记在日记本或分享到 WhatsApp。

7 天成长计划

选择您最想首先提升的方面（自信、克服拖延症、改善人际关系、保持平静或寻找人生意义），然后每天阅读一篇文章，并完成一个具体的行动，持续一周。

阅读或收听

每篇文章均可阅读或收听：所有文章均由自然的男声或女声朗读，部分文章还配有真人语音朗读和舒缓的背景音乐。您可以关闭屏幕，按照自己的节奏收听，并设置睡眠定时器。

养成习惯

设定每日 5 至 20 分钟的目标，保持你的连续阅读记录（即使生活忙碌，凝胶也能帮你保持记录），赢取徽章，并追踪你的进度。我们会根据你设定的时间发送适时的提醒，频率绝不超出你的预期。

你的专属日志

回答每篇文章末尾引人深思的问题，保存那些引起你共鸣的语句，并将它们集中在一个地方查找。

轻巧便携，离线可用

省流量模式会加载更小的图片，并且不会在未经允许的情况下播放音频。只需下载一次所有文章，即可随时随地阅读，无需网络连接。

打造更美好生活训练计划

一个包含八节课的指导性训练计划，帮助你明确理想生活，平衡生活的各个方面，并将其转化为行动计划。

GULPES 高级会员

免费文章、每日金句、学习路径以及所有常规功能均免费。高级版解锁所有高级文章、完整培训、高级文章音频以及离线阅读功能。付款将在您确认购买后从您的商店账户扣除。订阅会自动续订，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时取消订阅；您可以随时在商店账户设置或通过应用管理或取消订阅。

Gulpes 分享个人发展内容。它并非医疗器械，不用于诊断、治疗或预防任何疾病。如果您遇到困难，请咨询医生或寻求帮助热线。

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